#近日的一些小碎片#
本以为昨天在朋友圈发完九月总结，九月值得分享的快乐就差不多了，万万没想到今天还有更惊喜事情[哇]
下午关掉腾讯会议那一刻，整个人长长舒了一口气，按时完成了这个阶段的任务，好像过程中的苦闷都没有什么大不了的了，我坚持过来了呀[哇]
真的要迎来超级期待的国庆假期啦[开学季]我准备好了嘿嘿[抱一抱]
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#每日一善[超话]#过去和未来都不存在，只有当下是最真实的。过去的已成为历史，怀念它只是白费时光，因此人不能控制过去，也无须用现在的时光为过去买单。如果人总是悼念过去，就会被内疚和后悔套牢，在企求改变过去的苦闷中无法解脱；如果人总是担心将来，就会把不会发生的情况吸引进现实中来。正确的心态应该是不管命运好坏，只管积极专注于调整好、切实做好目前当下的事情，则命运才会在不知不觉中向好处发展。
心情苦闷的时候，一个能让我们从痛苦中走出来的有效方法就是做点儿别的事，也不是所有的事都可以——给某人打个电话，聊聊分手以外的事情，可以立刻缓解情绪。这招很管用，因为它让你只能把注意力放在对话上。不管对方聊的是烹饪、他们的侄女，还是一部电影，你都只能集中注意力来做出回应。这会让你投入到一种不同的心理状态中。
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