如何面对内心抵触但又不得不做的事？

☘️粉丝来信：本人社恐一枚，下班只想回家葛优瘫，领导召集大家聚餐，答应了但不想去怎么办？

内心抵触，但又不得不做，越想抵触情绪越大？不妨静一静，把自己从坏情绪中拉出来。

1️⃣不要为打翻的牛奶伤心

已经做出选择的事情，就不要再想“如果不这样多好多好”。认清现实吧，事情已定，与其在不会走的那条路口张望，不如好好琢磨琢磨眼前的路该怎么走。

比如，既然已经答应了聚餐，就不要唉声叹气不想去，多想想去了怎么做，不能活跃气氛，那就添好茶倒好水，不会讲漂亮的祝酒词，那就端起杯，表达你真挚的感谢。

2️⃣找到事情的价值所在

世上没有白做的事，只要用心，做了就有价值。你抵触的事情，不一定是没价值的事情，只是因为你个人的喜好、你的敏感、甚至是你的自卑而有所抵触。多想想事情的价值所在，给自己理由和力量去面对、去做。

比如，领导召集大家聚餐，其实是个很好的促进团队成员沟通、增进彼此感情的机会，能看到大家工作之外的另一面，也能听到很多有趣、有用的信息。调整好心态积极参与，一定能比葛优瘫收获更多。

3️⃣坚定自己的内心，为下次更好的抉择

说到底，没什么不得不做的事情，无非是在权衡了各种情况之后，自己做出的选择。你不去做，又能怎样？只要不是送了命，日子还是得继续不是，只是后果自己要能承担。认清自己的内心，才能少一些不得不做的事情。

比如，你碍于面子答应了聚餐，但内心是拒绝的。你说聚餐不得不去，但是可以不去吗？其实是可以的，你可以找理由拒绝，你可以有选择的去。如果你真的不喜欢这样觥筹交错的氛围，如果你只想在专业上一枝独秀，如果你不在乎别人的眼光，你依然可以做那个特立独行的人。

别给自己那么多枷锁，没有那么多不得不的事情。如果做出了选择，就不要陷入无尽的后悔。把注意力收回到要走的那条路，也能看到路边盛开的花。

巧克力囊肿患者在经历了两个周期的促排后得到了7枚囊胚，之前总是一次移植两枚囊胚，因为客户还在育龄期，身体情况尚佳，即使双胚同时着床也不会给母体造成无法承受的负担。
但是前两次移植均失败，还有三枚囊胚，其中一枚是C级囊胚，理论上移植成功率较低，但是客户依然不想放弃任何一颗胚胎，于是这次我们为其同时移植了三枚，祝好孕。#美国俄罗斯泰国试管婴儿# #第三代试管婴儿PGS/PGD#

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