昨天夜里失眠，想起了小时候爸妈开店睡在阁楼里的时光，那时候店后有田，晚上睡觉能听见虫鸣声，一直从五岁听到了十二岁，那时候窗帘没拉上，还有柔柔的月光透进窗户里，无数个夜晚我和弟弟这样睡去……小时候总想着长大，要脱离那沉重的书包，要离开那方整的教室，要快点高过那三尺讲台……现在长大了，却无数次梦回小时候。我总感觉我还很小，可是爸妈的白头发却藏不住了，我总感觉才刚过完十八岁，可眼角的细纹却抚不平了，我总感觉叛逆逃课半夜和伙伴压大街才是昨天的事，可昔日的伙伴们却也都成家了……我用所剩无几的“自由”和“青春”时光，带着鬓白头发的妈妈和牙牙学语的侄儿记录着女儿和姑姑的责任，我即将成为妈妈，而侄儿也慢慢会成为我，这是爱的延续，或许多年以后他们也会像我一样，在某个深夜想起今天脚底踩在沙滩上的柔软和海浪拍打海浪的声音。那么现在你们一定要记住姑姑说的话，要长大得慢一点，再慢一点……

如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福，快乐
那就像
你给我戴上皇冠
却将它嵌入我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低你自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待，压力和负担
若我没有符合你的期待
我从你那里拿来的
便不再是滋养
而是毒药
它制造了内疚，怨恨甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖，自在，丰盛和喜悦
我在你的爱里滋养，成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接
永不枯竭，永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让你自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除了爱自己
你不可能滋养别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是，自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱你自己

做了我妈的拿手菜，虽然也好吃，却怎样也做不出那个味道，小时候下雨天里那种独特味道。从小到大我没见过我那边的人做过这道菜，我妈会做，而且记忆里这个味道都是伴随着雨季。觉得她很独特！

离家后我每次做，都要拍图片发给我妈和我妈通电话，她一遍又一遍的教我，韭菜切好后要先放盐搅拌，搅拌好之后再放油，不然很容易会夹生，很辣。

我像个想被夸奖的孩子[哈哈]。这是爱的传承。

今天深圳下雨了。️