人活在这喧嚣的尘世间很多时候真的有许多感叹。大多数人都在房贷和各种生活工作的压力中，无暇过多思想，挣扎在对体面生活的向往中，更挣扎于丰满的理想与骨感的现实的碰撞中。
人能幸福到什么程度还不太清楚，人能失望到什么程度却已经屡屡刷新认知。只有经过长期的生活实践，有了丰富的阅历后，每个人才能够真正地懂得做人做事的学问。
做一个聪明人不难，做一个明白人很难。做人艰难在于，我们太难恰如自己所希望的，同时又恰如别人所希望的那样生活。

01
每个人都有过一段特别艰辛的时光，没人懂你没人帮你，心中的酸楚无处倾诉，人生没有一帆风顺，当你觉得生活很难的时候，回头细数那些曾经的困难，会发现每一个小成就，都是小困难造就的，我们现在所遇到的困难，感觉不可跨越的大山，都会成为我们的曾经。
没有人永远幸运，也没有人永远艰难。与其抱怨生活太难，不如坦然迎接生活中的每一次不安。生活从来没有饶过谁，要想活出自己，把时间用在提升自我上，只有一直向前，走好现在的一步。
坚持才有希望，一切皆有可能。命运所有的安排都是为了等待一场厚积薄发。无论过去怎么样，都已经过去。生活一定还会继续折腾你，但也会时不时给你惊喜，累了休息会儿，委屈了想哭就哭一会儿，然后继续努力生活。
虽然努力了不一定成功，但努力过一定有用。幸运总是离努力的人更近一些。人生就要活得漂亮，走得铿锵。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

02
有时候我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。
不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。人最容易出问题的是，心不在焉和好高骛远。最让人后悔的是，明白了却没去做，人生路上不可能时时阳光相伴，不可能处处风平浪静，如果改变不了事实，就改变自己的心态。

03
在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心或痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
人生的每时每刻，都是在为自己的明天铺路。每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜，每一种生活都有各自的轨迹，不要轻言放弃，每一个清晨都是希望的伊始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。
真正的成熟，并非就是一味地隐忍，而是心有所向，心有所持。当我们遭遇挫折和困难的时候，与其自暴自弃，不如寻找原因，努力提高自己的能力，这样你才能在山重水复以后看到柳暗花明。
不要心怀不满怨气冲天，也不必耿耿于怀一蹶不振。是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。曾经的美好回忆，伴随着我一路走来，经历了人生的风风雨雨。于是就印下了那段旧时光，放在岁月的流动中，让它缓缓流逝。既温暖又滋润着时下，心累的时候，换个角度看世界，世界就是另外的样子。

04
人生在世谁都不容易，生活在外谁都有泪水。看得开心才不会累，放得下才能走得远，人生是本书，读的是激情，墨染的是平凡。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。
做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。人生很简单，做了决定就不要后悔。生活太匆忙，不妨慢下来，在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事 ，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
人这一生，有的路终究是要自己一个人走的，也许这个过程充满坎坷，艰难与孤独。但当你熬过去之后，你会发现一切都是值得的，让你由稚嫩到成熟，由脆弱到坚强，当初的慢慢沉淀，到现在收获的感觉，然后惊艳了所有人。

05
这世间除了生死，其他皆是小事儿。生活最直白地解释，不是深夜的酒，也不是清晨的粥。而是很简单的生下来活下去。
小时候总是很想长大，以为长大之后，天空海阔任鸟飞。殊不知在成年人的世界里，充满了心酸与倔强。成年人不应该去笑话别人不够体面，因为我们不过都是在现实里局促地活着。很多事情你没有经历过，就没有评论的资格。
生活哪有什么十全十美，每一个人都有自己的辛酸苦辣，接受生活中的苦与甜。生命的价值和快乐并不仰仗于我们结交的人，好好沉淀自己，你想要的终会被你吸引而来。悄悄努力慢慢变好，活出自己喜欢的样子。
人生如同一部没有彩排的大戏，每天都是直播。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输。不念过往，不畏将来，风雨过后总会有彩虹。

近日霍启刚晒出了母亲节一家人欢度的贴心照片，一张是三个孩子一起手捧着花束赠给母亲的贴心照片，在其中也有一张是霍启刚单独送一束鲜花给夫人的照片。 照片里的三个孩子围绕着郭晶晶，三兄妹一起手捧着鲜花送向妈妈，郭晶晶双眼欣慰地看着自身面前讨人喜欢的三个孩子，高兴地抬起两手去迎接孩子们在母亲节对妈妈的一片爱心。看得出来郭晶晶的孩子们在郭晶晶和霍启刚的教育下，孩子们自小就有爱心，孩子们自小家教就很好。 那张郭晶晶与霍启刚一起捧着花束合照的照片，照片里的郭晶晶脸上充满了由心而发的幸福快乐的笑容，边上的霍启刚脸部也是外露一脸幸福快乐开心的笑。看见她们一家五口欢欢喜喜的照片，为他们幸福快乐圆融的家感到高兴和开心。霍启刚对郭晶晶的爱是众所周知的。 郭晶晶在接受霍启刚后，一直都在坚持不懈跳水，迎战2008年夏季奥运会。 郭晶晶由于长期跳水，为了确保上空翻滚的姿势极致准确无误，每一次都只有保持眼睛张开，这促使她的双眼在落入水中时遭受压力碰撞，造成眼底视网膜损坏，随时随地有可能双目失明而没缘奥运会。霍启刚第一时间寻找到中国香港名医，不断与医师探讨手术治疗计划方案，以保证万无一失。 以后，郭晶晶手术治疗取得成功，成功参加了夏季奥运会。 从那时起，郭晶晶每一次参加比赛，霍启刚每次见到郭晶晶跳水的那一刹那都尤其担忧和心痛，担忧她的双眼会承载不了压力的碰撞。霍启刚说，她感觉郭晶晶真的太不容易了，自己将来一定要好好地爱她。 郭晶晶一直坚持不懈地跳水。 然后又获得罗马世界锦标赛上单人三米板和双人三米板的双冠军，也是世界锦标赛上双料五连冠的第一人。 这也恰是郭晶晶自身的风采和价值让霍启刚感觉能和郭晶晶在一起是一件多么值得自豪的事。直到2011年，医生对郭晶晶说假如再次跳水，双眼便会双目失明的严重警告后，郭晶晶才迫不得已退役。霍启刚和郭晶晶2012年踏入了婚姻生活的圣殿，霍启刚是个好老公，对郭晶晶疼惜备至，现如今两个人结婚已经快十年了，俩人相爱如初见，十分甜美。 霍启刚说郭晶晶不爱我的钱，我只能把自己全部心都给她。嫁入豪门的郭晶晶生下一子两女，郭晶晶为人低调丝毫不张扬，在霍家的影响力也十分高，与霍启刚的爸妈也相处得十分和睦。霍启刚和郭晶晶两人的爱情确实甜美，祝她们一家五口永远幸福。

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打卡 ☀️ 《心灵鸡汤》

［美］ 杰克·坎菲尔

马克·汉森

著

✨许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔……

✨蛇不知道自己有毒，人不知道自己有过。你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的坏就像一道疤痕留下了，就会永远存在了。这就是人的劣根性！生活给了我们很多考验，我们更要学会去接受和宽容。如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好……欲为大树，莫与草争!

✨去爱，就好像你从来未受过伤害，

去生活，就好像这个世界是天堂。

✨有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有满分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。

✨努力了的才叫梦想，不努力的就是空想！如果你一直空想的话，无论看多少正能量语录，也赶不走满满的负能量！你还是原地踏步的你，一直在看别人进步。

✨要留下人生足迹，必须一步一个脚印；要少走人生弯路，必须三思而后行。

✨我们应该学会珍惜，生活因珍惜而有意义，生活因懂得珍惜而完美、精彩。

✨人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。

✨何必喊破喉咙卖傻装疯强逞英雄，像一个丢了剧情的配角在卖弄嘲讽.

✨在这个世界上,从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维，只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。

✨车灵，马欢，象稳，士柔，炮巧，卒则脚踏实地地步步朝前。其实人生也是如此，每一个生存环境都是一个棋盘，每个人扮演的角色各不同，正是有这个不同的分工，方才能构成一个完美的团体。

✨知道自己要干什么？夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现…而不是无所事事和做一些无谓的事！是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性。因为有很多人正在改变——不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话、说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

✨有些事，已不愿做，因为结果早就苍白；有些路，已不想走，因为尽头没有等待；有些人，已不必见，因为谋面只能伤怀。有些风景，能治愈一颗心的憔悴。路不在于走多久，只有经历过繁华与苍凉，才能慢慢地静默与成熟。世界如沙，心若不动，风又奈何；情若不伤，岁月无恙。

✨按自己的曲子跳舞，按自己的节奏生活，向着自己的目标前进，不被别人的行动所左右，寻找到真实的自我，也就找到了真正的快乐。

✨宁可做一个不幸的人而知道一切，也不要做一个幸福的人而过着……傻瓜的生活。

✨爱的伟大只有时间才能够理解。

✨生命是自己的，生活是自己的，不要在乎别人的看法和眼光，按自己的定义生活，快乐地活出自己的本色吧！

✨人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。

✨梦想是老掉牙的话题，几乎被讲得烂俗了，可是人们还是对它津津乐道。

✨遇到情绪扭转不过来时，不妨暂时回避一下，打破静态体验，用动态转换情绪。

✨上帝给了每个人一条褡裢，褡裢的一个口袋装着优点与幸运，另一个口袋装着缺点与不幸。悲观者整天只盯着自己的缺点和不幸，他们总是埋怨上帝不公平，给了他们太多的苦难。殊不知，其实，上帝是公平的，他给每个人的，不多也不少。

✨活着就是莫大的幸福。放下死亡的包袱，打开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。

✨只有经过风雨的洗礼，生命才要美丽，才更能显示出它的宝贵而华美的价值。

✨拆除砖墙容易，拆除心墙难，心墙不除，人们的生活空间只会越变越小。

✨太多的忧郁会让人很累，那么何不卸下，轻松走一程！ 太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑说你好做个简单的人，偶尔在无聊里想些不简单的事。

✨要想使自己长得更快，就不要拘泥于一个小小的空间，而应寻找更广阔的发展领域。走得远，世界将属于你；走得近，世界将离你越来越远。

✨感情因放弃，而更加看重，什么人只能是萍水相逢，什么人最能适合相守一生。放弃了那些：没必要的牺牲，没必要的痴等，没必要的深情，没必要的纷争，你才能活出自己的好心情！

✨生是人生的起点，死是人生的终点，许多时候，死是容易的，活着却很艰难的。从起点到终点，犹如画了一道美丽的弧线，生命之美被淋漓尽致地展现。

✨做人最基本的一条准则就是正直。正直，就是有责任感，说真话，做实事，对于任何事物，既心态平和又坚持原则。正直是做人的一种美德，也是做人的一种积极心态。做一个正直的人，才不会违背自己的良心，才能无愧于“人”这个字。

✨人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想。

✨女人因为婚姻，得放弃一卡车追求他的好男人，并埋没了最美的青春; 但男人却不为青春所惧，反而愈老愈值钱。

✨最大的愿望，不是赚了多少钱，也不是被多少人追求羡慕，是一家人身体健康。

✨女人的优雅是一种可以穿透岁月的美丽，因它来源于丰富的内心和对自身命运的把握。要做到这样也不难，保持独立、自信、善良、热情、上进和快乐，就一定能活出属于自己的优雅和美丽来。

✨每个人都有梦想。善于经营梦想的人，从一点一滴开始积累，他们认真、努力，最重要的是他们具有主人翁的意识。

✨因为起起落落、转转折折之后，我们都体会到了：得意不忘形，才能马到成功。

✨人生道路的不平坦，能够锻炼心智，让人生在任何情况下都能焕发出绚丽的光彩。只要不被苦难吓倒 ，一切不如意都会成为成功的垫脚石，为你绚烂的明天垫起一个非同寻常的高度。迎接苦难的挑战，留给世界一道美丽的风景。

✨家是心灵的港湾，它的温馨与和谐要靠我们自己来创造。下次回家时，不妨先对自己说：脱去烦恼，将快乐带回家。

✨生命是什么？生命，就是从出生走向死亡的过程，这一过程有不同的量和质。

✨命运从不相信眼泪，它相信的只有与之抗衡的人。

✨人的生命只有一次，生命不是绵延到永远的，它有起点更有终点。我们敬畏它的不屈不挠，更敬畏它的不着痕迹、毫不留情地逝去。生命还需要我们去热爱。热爱生命呢，你体会到的将是生命中更深邃的意义。

✨心灵鸡汤，乐观的精神大多通过故事来传递，很少有逻辑分析，这意味着它拥有强烈的情绪感染力，却不能提供理论支持。至于它为何常年大行其道，网友将其总结为“鸡汤的自我麻醉”——它将深陷苦闷、失败的读者提供了精神上的麻醉剂。

✨面对社会上的不公与残忍，我们漠视，我们已经不再有心疼的感觉。而不公落到自己头上时，我们也没有理由控诉别人的冷漠。

✨爱像把小提琴，音乐可以停息，但琴弦却始终存在。爱情不必做给别人看，只要两人心还在，只要还有时机，又怎会无法回头？

✨虽说爱情需要用心去等候和追求，然而生命也常常在这种固执地等待中悄然流逝了，人们却并不懂得，如何去珍惜身边的和已经拥有的;他们也不知道，自己已经得到的，其实就是最大的幸福、最真的爱情!

✨美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为“费斯汀格法则”：

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是我们能掌控的。

✨活着，就是辛福！