鞍山美食探店｜有院子的小众咖啡馆

店名：U coffee 约闻咖啡
位置在新湖路51号 临街带院子的小店 不细看真的会错过

在鞍山这样的小城市 有这样一个隐于闹市的安静之所 也实属不易了
店面装修ins冷淡风吧 很简约 没有过多花哨的装饰 进门的路上铺了石子 院子里也有座位 店里还有个包间

挺喜欢这里的氛围的 不像那种都是拍照的网红店 店里放着轻音乐 人也不多 呆上一下午 真的特别好

院子里、logo下、咖啡馆里的落地镜 拍照都挺好看的

草莓慕斯 上面的奶油真的是太好吃了 奶香味特别重 不腻还挺清爽 慕斯部分冰淇淋的口感

澳白 入口奶香和咖啡微苦 酸度低
冰拿铁 嗯～一顿拍照后 冰块化挺多 有点水了 下次还是喝热的吧
每份咖啡还送了一块焦糖小饼干 好吃～

盐酥鸡 好像炸过火了 有点硬

总体来说 还是挺好的 没事约约下午茶聊聊天 挺惬意的
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李可老先生曾经说过现代人百分之九十以上身体里面有寒。
体寒的人血液流速就会变的非常缓慢，从给各种不同病人身体排出的冰冷的汗，冷的就像三伏天抱着一块粘手的冰块，冻的手的骨头都很痛。还亲见了癌症手术化疗后调理身体连续4个小时不停的排出冰冷的汗水。这个寒就像冰山一样眼睛是看不见的。

当我们的血管寒到像冻住一样，你可以想像三九天很冷，水管被冻住了，水压一大，会出现水管破裂。人体是不是这样呢？血管被冻住了，我们运动，血压突然升高，会不会破裂呢？再或者血管被冻住，当气不能推动血液正常运行，会出现血脉不通，夺人性命。

如何让我们的身体寒气褪去，阳气满满，真的是一门大学问，看似简单，实际不简单。

玩转阴阳，我的健康我做主，生命握在每一个人自己的手中，改变理念才能健康生活。

【Lu的分享】
这两天的健康餐打卡！Tony已经成功吃吐了[允悲]
说真的，要想真的健康，很难做到100%好吃，但是能让自己不抗拒地吃下肚子就足够了[偷乐]
碳水：水煮玉米，烤番薯
蛋白质：水煮鸡蛋，虾仁，鸡胸肉蔬菜卷
纤维素：水果黄瓜，小番茄，红叶生菜，苦菊生菜，玉米
维生素：百香果，橙子

虾仁只用黑胡椒，盐调味，下锅煎熟
溏心蛋：水煮三分钟
鸡胸肉：我做的奥尔良口味，直接用奥尔良的调味粉腌制一晚，下锅煎熟，切块，用蔬菜包
蔬菜沙拉：菜叶全部用油醋汁拌匀，水果青瓜，小番茄铺面
玉米燕麦牛奶：吃剩的半个玉米剥粒，加入400毫升牛奶，适量快熟燕麦，破壁机高速搅5分钟分钟，不加糖
百香果益力多橙汁：一个百香果切半，勺出果肉倒进杯子，加入冰块，再加益力多，一个橙子榨汁（我用的是原汁机）最后倒入橙汁
味增汤：大虾一只，海带适量，豆腐一块，下锅煮沸加入味增调味
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