#女子日吞100粒小粉丸腹内积粪3公斤#
我的减脂伙伴里有很多，之前都都吃小粉丸帮助排便。因为他们不少人长期节食，肠道菌群环境不好，加上不爱运动，不利于肠道蠕动，所以需要借助药物来解决。
小粉丸的主要成分包括，比沙可啶、乳糖一水、纤维素、甲基丙烯酸共聚物、12烷基硫酸钠、柠檬酸三乙酯、滑石粉、阿拉伯胶、二氧化钛、聚乙二醇、硬脂酸镁。
简单说就是通过这些成分让肠子内部变得光滑，帮助排便
但是，长期借助这类东西，会让身体产生严重的依赖，可能会让你不吃就不拉。而长期吃的太多，也会出现新闻里这种“废物堆积”的情况，对身体造成伤害。
其实解决便秘有很多方式，除了适当运动、经常按摩肚脐眼周围、使用开塞露等手法，对于严重便秘者可以喝一小酒杯橄榄油，效果往往也可以立竿见影。日常选择优质的多菌株数量的益生菌吃，阶段性来吃，也可以有效改善肠道环境和便秘。
这是我的真实体验。

#胃炎##胃酸##胃胀##家庭健康月# 【胃炎胃酸胃胀怎么办？有一种效果叫做：不多说，买买买！】
严重便秘者，时间长的便秘者，建议一定要调胃
并不是自以为，检查了啥问题没有，就没必要了

一个不恰当的但又无奈的事实：
很多癌症晚期的人，半年前或几个月前检查，还一切正常呢？

便秘这么严重，都快疯了，结果肠镜一检查，没啥问题？
难道你也认为，真的啥问题没有，可以继续下去......

胃肠道，生命之道，二者是既独立又紧密相连
而且胃在前，肠在后，共同组成消化系统
也正因为如此，平时都是把胃与肠这二个字放在一起念
胃肠，或肠胃！甚至认为这就是一个器官
后端的问题不轻，前端能没完全没问题？

检查这个东西，说白了就是有个阀值的
很多时候，要既成事实、要生米煮成熟饭、要发生质的变化
才会检查出来问题，但这个时候往往是晚期了！大势已去，回天无力！

啥事别光盯表面现像，要看内在原理与本质！
懂就自然懂了！

中药丰胸之当归丰胸

功效：当归具有补血调经，活血止痛的功效。吃法简单，平时煲汤放点当归就可以。当归还具有补血，活血，和血的功效，而胸部发育的是否丰满与气血是否充盈相关，因此吃当归具有丰胸的功效。值得注意的是当归较燥热、多量易滑肠，口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。

食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。