【温江与成都医疗健康投资集团有限公司举行战略合作签约仪式】#温江播报#5月13日，温江区与成都医疗健康投资集团有限公司举行战略合作签约仪式，双方拟在高品质医疗服务、川西林盘养老项目、医药健康基金、社区综合体、人才建设和项目投资等方面开展合作。同时双方将充分发挥各自优势，根据实际情况积极拓展医疗、医养、医药、医美等方面的合作，共同助力温江发展。（温江融媒记者：李晓明）

【高瓴出手，这两家公司市值一日暴涨46亿】伴随着对凯利泰和凯莱英共计27亿的投资，高瓴在医疗领域的布局版图也渐渐浮出水面。投资界获悉，截至目前，高瓴在全球医疗健康产业已累计投资160家企业，其中本土企业100家，海外企业60家，几乎囊括医疗行业所有细分领域，而其投资布局之深、之广更是令业内咋舌。https://t.cn/A6A3Fs1v

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在“体育强国”建设的推进过程中，人们拥有了更多的体育锻炼条件和更强烈的运动意识，这场突如其来的疫情更使人们意识到强身健体，提高免疫力，追求卓越身体素质以抵御流感病毒的重要性。

如大众所知，保持规律，定期做运动是强身健体最重要的方式之一。怎样做运动？做什么运动最健康？性价比最高？这些话题成为了运动训练的重点。近期，一份来自《柳叶刀》子刊的研究，通过对120万人的运动数据分析，得出了这样的结论：对身体产生显著益处的三种运动分别是：球拍类运动，游泳运动和有氧体操运动。

这份研究由牛津大学主导，耶鲁大学合作，每个数据收集均由英国和苏格兰的相关研究伦理委员会批准，而且所有数据都录入NHS中央死亡登记册，所以具有一定的权威性和参考价值。

这是一项对8万英国人随访十年的研究项目，主要研究特定体育运动的参与对全因死亡率（可看做因所有原因导致的死亡率）和心血管疾病死亡率的影响。

研究结果显示，能显著降低死亡率风险的运动排名第一的是羽毛球，网球，壁球等挥拍类体育运动，能够有效降低47%的全因死亡率和56%的心血管疾病死亡风险。由此可见，挥拍类体育运动是最健康，性价比最高的体育运动。

羽毛球运动是抗组、有氧和高强度间歇运动的集合，能成为大众强身健体的首选运动项目。虽然它并不是世界最主流的体育运动，但由于易上手操作，受季节因素影响较小，羽毛球在我国有着良好的群众基础，是业余参与程度最高的运动项目之一。

研究观察统计了各运动项目最适宜的运动频率，图中纵轴表示运动心理健康负担，横轴代表运动频率，由图可知，除了散步适合一周6天的运动频率，其他运动每周3～5次的运动量的心理健康负担最低，健康效益最高。过高的运动频率反而会因为增加身体负担适得其反，总的来说，最适宜的运动频率是每周3～5次。

研究同时发现，过短或过长的训练时间会降低运动效果，如图所示，纵轴代表运动心理健康负担，横轴代表训练时长；由此可知最适宜的运动时长在45～60分钟，当羽毛球运动训练时长大于60分钟以后，身体各类激素的平衡也将趋于负面。

羽毛球运动不仅能显著改善人体心血管系统，身体对长期规律打羽毛球的适应性能有效改善新陈代谢，减少血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的风险，同时，对抗性的球类运动需要大脑的快速思考与身体快速移动的应变能力，这些都可以使大脑保持活跃状态，促进精神健康。人们想要做到全面的锻炼，使身体得到均衡发展，那么羽毛球运动无疑是不二之选。

对于大众来说，羽毛球运动易上手操作，是促进健康最权威，最具性价比的运动项目，按照科学研究结论：每周3～5次，每次45～60分钟的最佳锻炼量进行羽毛球训练，一定能给身体带来最显著的健康效益！运动的意义在于强身健体，科学的运动方式是追求卓越的身体素质唯一路径，你还在犹豫吗？一起相约羽毛球馆挥汗如雨，为身体健康投资，为幸福未来而运动！