2022.2.27 橙腹叶鹎（图1~4）斑文鸟（图5~图10）红嘴蓝鹊（图11~12）赤红山椒鸟（图13~18）
其实一停好车就完成了最想解锁的任务——橙腹叶鹎，感觉看人家经常发它的照片，感觉应该蛮常见的，就纳闷了怎么我就一直没见着呢。后来翻记录，原来早在19年我就见过它的雌鸟，但雄鸟这么鲜艳愣是一直没见着。这回在公园门口的樱花树上就看到了~随后在茶花园也见到了，感觉它们真是太活泼了，往下面的枝头飞的时候就像是小时候玩的一种玩具里面的小球，刷刷刷地就“滚”下去了。拍过了才知道，原来大家发照片可能是为了“炫耀”自己拍得多好，因为它实在是爱动，反正我是拍了很久才算拍到一张清晰的照片。
图4和图5拍的都是鸟从树枝/叶后露出一只圆圆的小眼睛，就放在一起吧~图19的右边2只看着好亲密，仿佛在说悄悄话，结果下一秒左边那只就从右边那只的头顶飞过去了，那只还懂得躲[笑cry]发现斑文鸟背后有一块白斑，像啥咱就不说了，不过有时能看见有时看不见~
也是第一回拍到这么清楚的红嘴蓝鹊！（图11）进入求偶期，它们的声音也变得好听了，一开始听到这洪亮又美妙的声音，还在心想是谁呀？几只拖着长长的尾巴、陆续飘然飞过的样子真是太美了，可惜图12抖了，嘛远看就是这个样子。
求偶方面更明显的还要算赤红山椒鸟了，在山脊上就听到声音，走下山在“见到过很多生灵的溪边”目击了鲜红色的雄鸟追明黄色的雌鸟的追逐，绕着树一圈又一圈地飞，边快速飞行边发出好大的叫声，试着用了连拍但是技术不过关没拍到两只同框的照片，就只有图13这样一个红色的影子。发现我好像还没有拍过赤红的雄鸟，雌鸟倒是第二次拍到了（图14）。后来发现还不止这一对，在另外一棵树上也正在进行中，正好赶上它们转移阵地，就拍了图15~17这几张高糊的图。图15两只属于临时休“战”，暂时处于相安无事的状态，其实当时这棵树上还有其他的赤红，比如顺着雌鸟的目光向右上看去，枝条更高一些的地方也有一只雌鸟，两只好像也在呼吸打量。结果好像是互相不感兴趣，后面原来那两只又继续追逐（图16~18），另外那只雌鸟就没什么反应。
其中一只雄鸟可能是错失了目标雌鸟，突然独自在往高空飞，本就灿烂的阳光把它照射得更红艳了，感觉透着一些疯狂的气息，让人印象深刻……
求偶季真是太有的看了~
其实一停好车就完成了最想解锁的任务——橙腹叶鹎，感觉看人家经常发它的照片，感觉应该蛮常见的，就纳闷了怎么我就一直没见着呢。后来翻记录，原来早在19年我就见过它的雌鸟，但雄鸟这么鲜艳愣是一直没见着。这回在公园门口的樱花树上就看到了~随后在茶花园也见到了，感觉它们真是太活泼了，往下面的枝头飞的时候就像是小时候玩的一种玩具里面的小球，刷刷刷地就“滚”下去了。拍过了才知道，原来大家发照片可能是为了“炫耀”自己拍得多好，因为它实在是爱动，反正我是拍了很久才算拍到一张清晰的照片。
图4和图5拍的都是鸟从树枝/叶后露出一只圆圆的小眼睛，就放在一起吧~图19的右边2只看着好亲密，仿佛在说悄悄话，结果下一秒左边那只就从右边那只的头顶飞过去了，那只还懂得躲[笑cry]发现斑文鸟背后有一块白斑，像啥咱就不说了，不过有时能看见有时看不见~
也是第一回拍到这么清楚的红嘴蓝鹊！（图11）进入求偶期，它们的声音也变得好听了，一开始听到这洪亮又美妙的声音，还在心想是谁呀？几只拖着长长的尾巴、陆续飘然飞过的样子真是太美了，可惜图12抖了，嘛远看就是这个样子。
求偶方面更明显的还要算赤红山椒鸟了，在山脊上就听到声音，走下山在“见到过很多生灵的溪边”目击了鲜红色的雄鸟追明黄色的雌鸟的追逐，绕着树一圈又一圈地飞，边快速飞行边发出好大的叫声，试着用了连拍但是技术不过关没拍到两只同框的照片，就只有图13这样一个红色的影子。发现我好像还没有拍过赤红的雄鸟，雌鸟倒是第二次拍到了（图14）。后来发现还不止这一对，在另外一棵树上也正在进行中，正好赶上它们转移阵地，就拍了图15~17这几张高糊的图。图15两只属于临时休“战”，暂时处于相安无事的状态，其实当时这棵树上还有其他的赤红，比如顺着雌鸟的目光向右上看去，枝条更高一些的地方也有一只雌鸟，两只好像也在呼吸打量。结果好像是互相不感兴趣，后面原来那两只又继续追逐（图16~18），另外那只雌鸟就没什么反应。
其中一只雄鸟可能是错失了目标雌鸟，突然独自在往高空飞，本就灿烂的阳光把它照射得更红艳了，感觉透着一些疯狂的气息，让人印象深刻……
求偶季真是太有的看了~
#厨艺教程# 自己炸油饼其实没有那么难，而且面粉和其他食材还可以根据口味添加，比如这次我瞅着家里一袋子全麦粉除了做面包，蒸馒头，怎么也吃不完，炸油饼和面的时候也放了一些进去，虽然做出来不怎么好看，但是味道还是不差的，而且还能适当补充粗粮的摄入，对于久坐不爱动的上班族来说也是再好不过了。下面就说说我家的做法吧。
【全麦油饼】
食材：普通面粉，全麦粉，小苏打，食盐
做法：
1、头天晚上将普通面粉和全麦粉按照10比1的比例，加入适量温水和好，要和得比较软，差不多和烙饼的面一样，醒一晚上；第二天早上，将适量小苏打用文温水化开大，倒入醒好的面中和匀，再醒10到15分钟左右，将适量食盐用温水冲开，倒入面中和均匀；
2、取一个比较平的盘子，均匀刷一层油，揪一小块面团用手铺开铺平，尽量薄一些，然后在上面用小刀划开2,3道口子；
3、锅中放适量油，油温大概7成热的时候，用手提起处理好的面饼放入锅中，大概20秒后翻面，再炸20秒左右就可以捡出了。
这样一盘颜值堪忧但味道还不错的全麦油饼就做好啦，头天晚上做好准备工作，第二天早上麻利儿的下锅一炸，完全来得及当早餐吃呢，刚炸出来的油饼松软可口特别香，而且自己家做的用油也放心，没有糊油味道，再搭配一杯豆浆，一碟小咸菜，白煮鸡蛋什么的，就是棒棒的一顿早餐啦。
小贴士：
1、不喜欢全麦粉质感的可以不放全麦粉，都用普通的面粉做出来会比较好看，口感更松软；
2、如果喜欢带着一点奶香味道的，可以和面的时候用温水奶加小半碗水来和面；
3、刚开始炸油饼的时候油温不够高，可能需要时间久一点再翻面，看到油饼边缘变成焦黄色就可以翻面了。
【全麦油饼】
食材：普通面粉，全麦粉，小苏打，食盐
做法：
1、头天晚上将普通面粉和全麦粉按照10比1的比例，加入适量温水和好，要和得比较软，差不多和烙饼的面一样，醒一晚上；第二天早上，将适量小苏打用文温水化开大，倒入醒好的面中和匀，再醒10到15分钟左右，将适量食盐用温水冲开，倒入面中和均匀；
2、取一个比较平的盘子，均匀刷一层油，揪一小块面团用手铺开铺平，尽量薄一些，然后在上面用小刀划开2,3道口子；
3、锅中放适量油，油温大概7成热的时候，用手提起处理好的面饼放入锅中，大概20秒后翻面，再炸20秒左右就可以捡出了。
这样一盘颜值堪忧但味道还不错的全麦油饼就做好啦，头天晚上做好准备工作，第二天早上麻利儿的下锅一炸，完全来得及当早餐吃呢，刚炸出来的油饼松软可口特别香，而且自己家做的用油也放心，没有糊油味道，再搭配一杯豆浆，一碟小咸菜，白煮鸡蛋什么的，就是棒棒的一顿早餐啦。
小贴士：
1、不喜欢全麦粉质感的可以不放全麦粉，都用普通的面粉做出来会比较好看，口感更松软；
2、如果喜欢带着一点奶香味道的，可以和面的时候用温水奶加小半碗水来和面；
3、刚开始炸油饼的时候油温不够高，可能需要时间久一点再翻面，看到油饼边缘变成焦黄色就可以翻面了。
[宝宝出生后聪不聪明，要看孕期的3种表现，大家快来对比一下吧]
当爱情的结晶在子宫里面成功着陆，准爸妈们激动地开始了对宝宝的憧憬，如果要把对宝宝的期待排一个顺序，那么可以说是——健康是根基，聪明是关键，颜值是加分。
作为其中的关键因素，“聪明”这个东西虽然摸不着，却影响着孩子的一生，因为高智商的人相对更容易成功。
那么，准爸妈们怎么判断呢？以下三个经验之谈，可以参考。
胎动较活泼，并且胎动表现出对某些事物的偏好
胎动比较活泼的宝宝，相对而言，性格也是偏活泼。这些淘气鬼出生后虽然在捣蛋的时候能让你原地爆炸，但是脑袋里面的奇思妙想也正是聪明的表现。
所以很多有经验的人面对那些被孩子淘气搞得焦头烂额的新手爸妈，往往会说：“不怕孩子淘气，就怕他不闹”。
此外，胎动的规律性还表现出胎宝宝对某些事物的偏好。这些偏好如果被父母科学引导，很可能变成强烈的兴趣，在兴趣的指引下，容易小有成就，这大概就是大家羡慕的“天赋异禀”。
思思在孕晚期的时候就特别明显地感觉到，给宝宝听音乐的时候，小家伙就格外的欢快。
思思把这件事情说给当英语老师的闺蜜听，闺蜜一开始还觉得神乎所以。后来自己怀孕了，发现平时活泼爱动的宝宝，在自己上课的时候就特别乖巧安静，果然，宝宝出生后对英语歌曲、英语广播等格外敏感，原来在肚子里就已经熏陶了兴趣。
和妈妈互动较好，并且对妈妈的辨识度较高
孕8周时，胎儿听觉系统开始发育，到了孕15-20周时，开始有听觉，到孕24周时，胎儿耳蜗的形态基本分化完成。多数情况下，胎儿在孕20周左右就开始对外界声音有反应。
所以即便还在肚子里，宝宝已经会认人啦。聪明的胎宝宝能够分辨出妈妈和其他人的声音，甚至能够分辨出手感。
很多准爸妈发现一个有趣的现象，在孕后期，准妈妈能够比较轻松的唤动胎宝宝，比如说让宝宝动一下。但是准爸爸怎么样在孕妇的肚子前诉说和轻拍，胎宝宝似乎都不搭理，这时候，男人们可别急着垂头丧气。
因为这是你的宝宝敏锐地感觉到了刚刚的这个指令不是来自妈妈，于是，他选择了直接无视，毕竟，妈妈是他最熟悉的人。
母子连心，感知妈妈的喜怒哀乐
胎儿生活在羊水当中，通过羊水的震动、羊水里的神经递质，以及妈妈不同情绪时身体释放的不同荷尔蒙和脑内物质，聪明的宝宝能够感知到妈妈的喜怒哀乐，甚至会因此改变胎动。很多孕妇在情绪低落时，感觉宝宝也沉默了，开心的时候呢，宝宝也开心地游来游去，这大概就是神奇的“母子连心”。
智商是遗传和后天的双重影响，但是这里的后天，并不是完全要等到孩子出生之后，而是造人计划刚开始时。是的，这不是“内卷”，而是“高瞻远瞩”。
那么，怎么做才能助力胎宝宝拥有高智商呢？
①种好地肥，智商领先一步
要想拥有高智商的宝宝，不能只是一时的躁动和享受，而是父亲的种子和母亲的种子双方面结合。
夫妻要想拥有良好的精子以及受孕状态，可以参考这12字的方针——“戒烟酒、勤锻炼、莫熬夜、营养全面”。
②补充叶酸，帮助大脑发育
叶酸不仅能帮助预防胎儿畸形，还能促进胎儿大脑神经的发育。怀孕前3个月是大脑神经快速发育的时期，所以女性在备孕期以及怀孕前3个月一定要保证充足的叶酸摄入。
营养全面，助力高智商
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就成形，但是影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触。
这些树状突触的刺激与发展，正是奠定宝宝日后许多能力，比如说视觉、听觉、前庭觉、运动觉等等的重要关键。所以孕期要保证全面的营养，让胎宝宝的智力发育不落后。
②科学胎教，智商升级
约从孕16周开始，胎儿会出现第一次胎动，这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成。此时，胎儿对于来自外界的声音和触动等单一刺激反应更加敏感。
准爸妈可以开始有计划地胎教。比如播放舒缓音乐、温柔地讲述故事、富有情感的聊天等等。
赏给宝宝聪明这碗饭的并不是100%是老天爷，父母起了至关重要的作用。赶紧行动起来吧，高智商可是你们送给孩子的一份大礼呢！
#母婴狂欢月#
当爱情的结晶在子宫里面成功着陆，准爸妈们激动地开始了对宝宝的憧憬，如果要把对宝宝的期待排一个顺序，那么可以说是——健康是根基，聪明是关键，颜值是加分。
作为其中的关键因素，“聪明”这个东西虽然摸不着，却影响着孩子的一生，因为高智商的人相对更容易成功。
那么，准爸妈们怎么判断呢？以下三个经验之谈，可以参考。
胎动较活泼，并且胎动表现出对某些事物的偏好
胎动比较活泼的宝宝，相对而言，性格也是偏活泼。这些淘气鬼出生后虽然在捣蛋的时候能让你原地爆炸，但是脑袋里面的奇思妙想也正是聪明的表现。
所以很多有经验的人面对那些被孩子淘气搞得焦头烂额的新手爸妈，往往会说：“不怕孩子淘气，就怕他不闹”。
此外，胎动的规律性还表现出胎宝宝对某些事物的偏好。这些偏好如果被父母科学引导，很可能变成强烈的兴趣，在兴趣的指引下，容易小有成就，这大概就是大家羡慕的“天赋异禀”。
思思在孕晚期的时候就特别明显地感觉到，给宝宝听音乐的时候，小家伙就格外的欢快。
思思把这件事情说给当英语老师的闺蜜听，闺蜜一开始还觉得神乎所以。后来自己怀孕了，发现平时活泼爱动的宝宝，在自己上课的时候就特别乖巧安静，果然，宝宝出生后对英语歌曲、英语广播等格外敏感，原来在肚子里就已经熏陶了兴趣。
和妈妈互动较好，并且对妈妈的辨识度较高
孕8周时，胎儿听觉系统开始发育，到了孕15-20周时，开始有听觉，到孕24周时，胎儿耳蜗的形态基本分化完成。多数情况下，胎儿在孕20周左右就开始对外界声音有反应。
所以即便还在肚子里，宝宝已经会认人啦。聪明的胎宝宝能够分辨出妈妈和其他人的声音，甚至能够分辨出手感。
很多准爸妈发现一个有趣的现象，在孕后期，准妈妈能够比较轻松的唤动胎宝宝，比如说让宝宝动一下。但是准爸爸怎么样在孕妇的肚子前诉说和轻拍，胎宝宝似乎都不搭理，这时候，男人们可别急着垂头丧气。
因为这是你的宝宝敏锐地感觉到了刚刚的这个指令不是来自妈妈，于是，他选择了直接无视，毕竟，妈妈是他最熟悉的人。
母子连心，感知妈妈的喜怒哀乐
胎儿生活在羊水当中，通过羊水的震动、羊水里的神经递质，以及妈妈不同情绪时身体释放的不同荷尔蒙和脑内物质，聪明的宝宝能够感知到妈妈的喜怒哀乐，甚至会因此改变胎动。很多孕妇在情绪低落时，感觉宝宝也沉默了，开心的时候呢，宝宝也开心地游来游去，这大概就是神奇的“母子连心”。
智商是遗传和后天的双重影响，但是这里的后天，并不是完全要等到孩子出生之后，而是造人计划刚开始时。是的，这不是“内卷”，而是“高瞻远瞩”。
那么，怎么做才能助力胎宝宝拥有高智商呢？
①种好地肥，智商领先一步
要想拥有高智商的宝宝，不能只是一时的躁动和享受，而是父亲的种子和母亲的种子双方面结合。
夫妻要想拥有良好的精子以及受孕状态，可以参考这12字的方针——“戒烟酒、勤锻炼、莫熬夜、营养全面”。
②补充叶酸，帮助大脑发育
叶酸不仅能帮助预防胎儿畸形，还能促进胎儿大脑神经的发育。怀孕前3个月是大脑神经快速发育的时期，所以女性在备孕期以及怀孕前3个月一定要保证充足的叶酸摄入。
营养全面，助力高智商
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就成形，但是影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触。
这些树状突触的刺激与发展，正是奠定宝宝日后许多能力，比如说视觉、听觉、前庭觉、运动觉等等的重要关键。所以孕期要保证全面的营养，让胎宝宝的智力发育不落后。
②科学胎教，智商升级
约从孕16周开始，胎儿会出现第一次胎动，这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成。此时，胎儿对于来自外界的声音和触动等单一刺激反应更加敏感。
准爸妈可以开始有计划地胎教。比如播放舒缓音乐、温柔地讲述故事、富有情感的聊天等等。
赏给宝宝聪明这碗饭的并不是100%是老天爷，父母起了至关重要的作用。赶紧行动起来吧，高智商可是你们送给孩子的一份大礼呢！
#母婴狂欢月#
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