#小梁减肥打卡## Day1⃣️……最近深刻的反思了这几年又胖回来的自己[伤心]决定从今天开始减肥打卡[加油]
本来三月初（体重63.5kg）已经开始去健身房锻炼了，还请了私教，每周三次，练了几周，瘦到了61.8kg，结果没多久去学校拍照把脚崴了[允悲]（伤筋动骨100天，最近一直再休息，脚的状态是不敢运动，走路走多了都会疼，跑步想都别想），这下开不了源了，看来只能在我休息的这段时间节流了。
经过这么深刻的反思，我决定从今天开始认真减肥[机智]开不了源（运动增加热量的消耗），我就节流（减少热量的摄入）
今天先来个轻断食[拳头]
Ps：从图1⃣️到图2⃣️，只想知道这几年我经历了什么[允悲]

又到了每周三打卡的时间了[偷笑]天气越来越热了，想要抓住春天的尾巴出去感受一下[思考]可是最近事情好多[允悲]理想和距离总是隔着一个银河系一般的距离[二哈]什么东湖踏青啊！沙湖漫步啊！武大樱花啊！我一个都没去[吃瓜]所以你们关于出去玩有什么想法吗？当然还有最重要的一件事关于这周的点歌你们有啥想法吗[思考]在评论区留下你们想听的歌哦[酷] https://t.cn/RyhTfPk

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