#生活禅[超话]#

须菩提尊者体证了空理，很会宣扬空理，他的一切行住坐卧，也最能表现空理。

有一次，佛陀忽然外出，不在僧团内，佛陀所有的四众弟子到处寻找，都不知道佛陀的去处。后来天眼第一的阿那律以天眼观察，知道佛陀到忉利天为圣母摩耶夫人说法，大概要三个月的时间才回来。阿那律把这个消息告诉大家，大家都非常思念，每个弟子对佛陀都有一日不见如隔三秋之感。

三个月很快过去了，佛陀重临人间，当佛陀还没有到达僧团的时候，知道的弟子都争先恐后出去迎接。那时须菩提正在灵鹫山的窟中缝衣，他听到传报佛陀下降人间的消息，随即站起来想放下手中的衣服前去迎接，正在这时，他心中一动，又再回到自己原来的位置，心中想道：“我现在去奉迎佛陀的圣驾，是为了什么呢？佛陀的真身，不是在眼耳鼻舌身意上可见，我现在去迎接佛陀，把佛陀的法身当做地水火风四大的和合，这是没有真实的认识诸法空性。不认识诸法的空性，就见不到佛陀的法身，因为佛陀的法身，诸法的空性，是没有造作主，也没有所造作。要想见到佛陀，则一定先要了解五蕴四大是无常的，明白所有的一切是空寂的，知道森罗万象的诸法是无我的。没有我，也没有人；没有作，也没有所作。一切法是空寂的，法性是无处不遍的，佛陀的法身是无处不在的，我皈依奉行佛陀的教法，我已体证到诸法的空理，不应该为事相所迷。”

须菩提有了这样的认识，就没有再去迎接佛陀，他很安然地坐下来继续缝补衣服。

佛陀的归来像天大的喜事，僧团中到处充满了喜气洋洋，大家都想先去拜接佛陀。那时，在比丘尼中有一位神通第一的莲华色，第一个抢先迎接到佛陀，她对佛陀一边顶礼一边说道：“佛陀！弟子莲华色第一个先来迎接佛陀的圣驾，请佛陀接受弟子的拜见！”

佛陀微笑着，慈和地说：“莲华色！你不能说是第一位来迎接我的人！”

莲华色非常惊奇，看看左右，大迦叶等长老才从身后赶来。莲华色以怀疑的口吻问道：“佛陀！弟子敢问，在莲华色以前，是谁已迎接到佛陀呢？”

佛陀笑着，看看很多弟子都赶上来，像是回答莲华色，又像是告诉大家道：“你们很好，很远地赶来迎接我，但是第一个迎接我的是须菩提。须菩提这时在耆贽崛山的石窟中观察诸法的空性，他才是真正迎接见到我的人。见法的人，才能第一个见到佛陀，第一个迎接佛陀。”

莲华色比丘尼和诸弟子，经佛陀这么一说，才知道在佛陀的教法中，是对宇宙人生真理的体会，大家都惭愧地觉得还不及须菩提尊者。

很多事情都是如此。
有目标未必无趣，但是短时间内有非常明确的目标，大概率就会失去趣味。而完全没目标也不见得就能享受过程，失去持续精尽的状态很容易陷入混沌。
在一个相对较长的时间区间，设置一个目标，既能享受过程，又始终保持打怪过关的前进状态，应该是乐趣最高的选项了。这不就是我想半年之内练成安吉丽娜朱莉的底层逻辑吗？
不过安吉丽娜朱莉就算了，现实一点说，体能考核全部良好是年底的目标。身体成分测试的数据越来越健康，行站坐卧身体舒适度越来越高，体态越来越好。是长期目标。
今晚做了身体成分测试，下个月再测一次。一月一见。
以及今天练完普拉提，最大的感受还是，不能正确地运动对身体的伤害度未必小于不运动。科学地训练，把训练科学化，个体化。
用脑子运动，才能好好运动一辈子。 这条路，我现在大概属于小学一年级水平。加油

#咸阳身边事# 【警犬也是兵！练好“坐卧站吠行搜”花样本事】
近日，三原县公安局巡特警大队根据《全市公安机关大练兵实施方案》和《2020年度全市巡特警教育训练计划》方案要求，结合工作实际，积极开展警犬使用专项练兵工作，使警犬更好服从服务实战需求。大队根据警犬中队队员及警犬的身体健康、日常生活和训练工作开展情况，以及在安检搜爆、警卫护卫、反恐治暴方面的实战应用及训练问题制定详细的训练方案，严格管理，科学施训，围绕中心工作，敢于突破，积极探索练兵方法和训练内容。
训练中，警犬中队全体民、辅警认真投入，针对涉及到的动作要领，反复进行训练，特别是对警犬的服从训练，追踪扑咬训练，体能训练等内容重点训练，引导警犬逐一完成坐、卧、站立、吠叫、前行、衔取等动作，进一步强化警犬的实战应用技能。
来源：平安三原