168/49 一天吃什么

吃多day

早：一个奶黄包+半个鸡蛋+牛奶
中：三明治+牛奶
加：酸奶
加：蛋白棒+半块鸡胸肉+维他奶
晚：蔬菜+两块牛肉+几块酥肉+鸡蛋+酸奶

把体重改掉了，维持了一段时间，终于能是两位数了。怎么能改变上半天不饿的状态。这样子会容易馋嘴。本来吃完蛋白棒不想吃了，但看完球赛，又吃了点，不知道算不算吃多。但是现在特别饱，站着发的这条。

吃一个吧，让自己快乐快乐这才叫做意义
P1虎头局，最爱老虎卷
P3无名氏面馆，大排真不错
P4忆庙街，便宜又好吃，浙大边上
P5.6泰果的三杯鸡和小吃拼盘，绍兴排队王
P7回绍兴的最爱，念亩头菜市场边的次坞打面
P8炸串：特色里脊肉，小酥肉：传奇小串
P9鸟鸣门，小贵，口味也一般，不推荐，想起了萧山有家好吃又便宜的日料店，好想去55 https://t.cn/R7G1Lye

#厦门美食[超话]# 花现好久没分享美食咯，真不该呀[笑cry]～周末和节假日，真的是比工作日更积极给力地在遛娃吃喝玩乐有木有[666]～老佛爷✨的铜炉蛙锅，一直都很爱啊啊[心]腿肉又嫩又辣，每次都吃得很开心哇～现炸酥肉餐前垫肚子比糍粑更好呷[吃瓜]～面线糊配油条作为周日的早餐☀️吃饱饱带娃去看清晨的大自然美景[爱你]～牛太郎的品质真的大不如前咯应该不会再去惹[笑cry]～雅拉的海南鸡和麦片虾口味还不错，不过性价比不高哈哈[doge]～西罕里的大盘鸡还不错but最近带婆婆出来吃多了[求饶]她吐槽团购套餐比较鸡肋[裂开]还是铜蛙和自助海鲜比较符合她的口味[二哈]喝过盐绪的老盐橄榄西瓜杨梅杨枝甘露都还不错甜中带咸总觉得会口渴？[污]宝子跟着麻麻到处品尝各种甜品✨最近打卡✅筱燕巢的燕窝野斑斓的斑斓椰子冻芒果肠粉还有☝️一个芝士️的爆浆生乳芋泥卷都爱不释口偏要自己动手[兔子]