2021年2月9号，星期二，农历2020年腊月二十八。
天气多云，-3至14度，北风。
今日保定、安国不限号。

【早安微语】一个真正的强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。

【养生原则】：千金难买春来泄，消脂排毒正当时。整个冬天，大多数人处于蛰伏状态，运动量减少，体内积存了大量的脂肪，多吃温和有益，又有排毒效果的食物，毒素会随着大小便排出去。

【饮食宜忌】早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。例如早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。

豆瓣酥：一道吃了很多年的小菜

好久沒有見熊貓了，約了晚上一起吃飯，吃啥呢？靜安嘉里中心⋯⋯

六點半到了，新開「胡麻」裡面都是年輕人，沒有座位，走上二樓「家全七福」，本想選擇這裡，最後還是放棄了，一定是有原因的，到三樓要去吃「添好運」，滿座。隔壁「天泰」有座位，又覺得座位上方沒有頂（頂太高），繼續朝前走，走到「醉東」，不提早訂位就要永遠等位的餐廳，找老闆也沒有用。繼續走到「南伶」，門口阿姨說還有一個位置，進去入座⋯⋯

「南伶酒家」開在岳陽路上京劇院的時候，就是常客，主要離單位近，那一年南伶岳陽路關店的時候，朋友圈一下子冒出那麼多南伶的票友，那些文字都在述說着對餐廳的感激和不捨，我到沒有這樣的感覺，開店關店都是很正常的⋯⋯

南伶上菜很快，熊貓點了五個菜，獅子頭，豆瓣酥，炒豬肝，干絲，粉皮魚頭，鹹菜豆瓣酥是好吃，明明知道現在不是季節，想吃的時候這些都不重要了，二個人吃一盤量太大了，吃完買單的時候，還剩下五分之二⋯⋯

當阿姨端著一大盤粉皮魚頭遠遠的走來時候，我和阿姨說了句：這道菜上來，我怎麼感覺我一下子很有錢的樣子啊，阿姨心情大悅，馬上去和其它店員說這句話，大家都笑了⋯⋯

二個人自然是吃不完這些菜的，但也吃到了不能打包的地步，買完單出門，我想吃甜品了，熊貓說這裡沒有糖水店，我要吃的是蛋糕⋯⋯
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在等車的時候，我和熊貓說，我脖子上這條羊絨圍巾就是波子在這裡從自己脖子取下給我戴上的，那天也很冷，波子怕我冷，可是這條圍巾已經丟失過二次了，還好都找回來了⋯⋯

吃了太多，他要喝刮油水的茶，這類茶我家裡多呀，他下單了Lady M的二款蛋糕，蛋糕來了，他不吃，堅持只喝茶，蛋糕只有我吃了，其實我需要用蛋糕來填補一下我白天的那一刀⋯⋯

拆快遞，直接划到大拇指，流血了，貼好創可貼，Aesop的一瓶面霜我用了二年多斷貨了，天貓店也沒有，就買了其它款，用起來不舒服，雙十二在旗艦店買了一款價格差不多的，昨天收到貨打開一看，也不對，有些東西用久了，要換還是有點難，儘管這張臉皮有抹沒塗都一樣，要的就是這種自我安慰的感覺吧⋯⋯

昨天下午去了瑞金醫院看望了他，精神狀態還不錯，就是吃的少了，胃口沒以前那麼好了，醫院現在不能隨便探望病人，一床只能辦理一張實名的探望卡，家屬的心情和醫院的制度永遠是不能平衡的，顧大局捨小家真的要做起來也好難，下一次能進去探望不知道要等到什麼時候了……

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