女性28岁身体最好，35岁开始衰老。
男性32岁身体巅峰，40岁走下坡路。

“男八女七”在中医学界是很基础的知识，源于《黄帝内经》第一篇，说的是男女性的成长周期。所谓“男八女七”是指男性的成长周期是8年，也就是每8年为一个成长阶段；而女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。根据“男八女七”这一传统理论，男性的四八（32岁）和女性的四七（28岁），可以看作是一个人在一生中的青春分水岭，具有里程碑的意义。

女性在28岁时生理上达到最佳状态，身体最健康；28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。“所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可多吃些大枣、阿胶，注意饮食规律与营养。”
男性身体最佳年龄是32岁，40岁后要重视保健，尤要重视补肾养阳。

根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁……这是女性生长变化的几大周期年龄。而男性的相应年龄为8岁、16岁、24岁、32岁……
“男八女七”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。 28～35岁和32～40岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。

羣書考索《遁甲》

不待蓍龜之卜，考黄帝内經而知遁甲之始，觀事物紀原而知遁甲之名。

盖自元女授黄帝法有九天九地、八門六甲之衝而後始有遁甲之說；其命名取義實以六甲相遁焉。

今之所謂三式者，盖并太乙六壬，是已故風后演為千八千局，太公約為七十二，子房定為一十八，皆所以研窮遁甲之精㣲也。

伍子胥有文、信都芳有經、葛洪有圗，又所以發眀遁甲之秘訣也。
推前事於既往，定来事於将然。盖有不待抵龜而决掛蓍而卜也。

故為之說曰：
讀武王之須臾，不若讀榮氏之開山圗；
誦劉寳真之龜經，不若誦杜仲之三元書；
閱王琛之風角六情訣，不若閱僧一行之十八局記。

#羣書考索《遁甲》#
不待蓍龜之卜，考黄帝内經而知遁甲之始，觀事物紀原而知遁甲之名。
盖自元女授黄帝法有九天九地、八門六甲之衝而後始有遁甲之說；其命名取義實以六甲相遁焉。

今之所謂三式者，盖并太乙六壬，是已故風后演為千八千局，太公約為七十二，子房定為一十八，皆所以研窮遁甲之精㣲也。

伍子胥有文、信都芳有經、葛洪有圗，又所以發眀遁甲之秘訣也。
推前事於既往，定来事於将然。盖有不待抵龜而决掛蓍而卜也。

故為之說曰：
讀武王之須臾，不若讀榮氏之開山圗；
誦劉寳真之龜經，不若誦杜仲之三元書；
閱王琛之風角六情訣，不若閱僧一行之十八局記。