Day25
下午出去了一下午，虽然没干什么但是觉得无比累，今天体重没掉，但是体脂涨了[泪]晚上给我家宝宝做了蛋黄溶豆，但是它不溶[允悲]所以我吃了好多[允悲]现在吃一点热量高的东西都觉得胃里不舒服，可能明天体重又要涨了[泪]我又吃了一天炖大白菜，不过真的挺好吃的，用虾和蟹味菇煮的汤味道很鲜[馋嘴]今晚太累了没做明天的饭，好愁人啊明天吃什么 https://t.cn/8kIoOFA

#练就小腰精#减肥打卡Day92

体重51.7kg，体脂24.2%。今天开始清理冰箱库存，晚上做了煎黄鱼鲞，终于get到煎鱼的诀窍，不粘锅油要多，热油下锅小火慢慢煎，别翻，闻到浓郁的焦香味再看看翻面

今日三餐

早餐：辣白菜炒饭

午餐：裸藻2条+芹菜炒饭半勺（没吃粉条）+白菜炖豆腐炖肉片1碗+花样豆包半个+柿子1个（忘拍了）

晚餐：裸藻2条+煎黄鱼鲞+米饭1碗+裙带菜

运动：拉力器卷腹100个

休三天
第一天，见了迟到无敌吴（一点都不）努力小盆友。连吃个饭都是她爱豆的选项。最后居然莫名其妙被摁在贡茶校队起了新飞radio？[费解]
晚上和先生出去吃了烤肉。窝着一起看电视睡着在客厅。
第二天，中午吃了교동짬뽕，去costco买了排骨，买了高压锅。晚上炖了一锅猪排炖辣白菜。入口即化的肉太好吃了吧！
第三天，中午还是吃了猪排辣白菜。还是那么好吃！晚上包了猪肉白菜饺子，我擀皮他包馅。
每天都吃的太多，刚才打算下去消消食，出门时我口袋里还揣了一袋巧克力棒。
我说！我开餐厅绝对不会倒闭！他说倒闭的餐厅都这么说过
放纵了小半个月啦。该收收胃运动运动啦。
他说，你明天就开始上班啦。终于可以好好饿几天啦
哈哈哈哈哈哈哈