【月饼＝热饼？这样吃，远离疾病！】中秋节快到了！你是不是已经偷吃过月饼了。小编不得不提醒你，注意别贪吃哦。因为吃一口月饼，可能就等于吃掉半斤油。为了让口感更酥软，月饼中还加入了大量的猪油、黄油和人造黄油，月饼馅也往往含有大量糖和油，典型的高糖、高油脂、高碳水化合物的糕点食物。那就是爱吃这一口怎么办呢？为了保障“舌尖上的安全”，吃得健康，这几点一定要记在心里！
#早餐[超话]#
一场秋雨一场寒喽
今日早餐：手抓饼+银耳羹+秋月梨+无花果
简单营养健康，记得好好吃早餐哦[憧憬]
昨晚做了几张手抓饼胚子，早上就吃手抓饼吧，小朋友说吃手抓饼也好过吃面包一百倍[允悲]
爱吃就好[允悲]银耳羹怎么才能熬出胶呢，熬了两次都不成功[污]有啥好方法吗[偷笑]
生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，一半烟火，一半诗意！
#元气早餐[超话]##早餐打卡##好好吃饭##天天晒早餐[超话]##早餐[超话]#
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辅食打卡
19M20d 最近是爱吃面的小朋友
早餐：香菇鸡肉粥+花生酱华夫饼+蓝莓
午餐：小番茄+橘子+杂蔬牛肉炒米+金针菇番茄鸡蛋汤
晚餐：西梅+韭菜牛肉炒鸡蛋+番茄洋葱娃娃菜牛肉紫薯花边面
早餐吃了几口华夫饼 粥吃几口[笑cry]又是给妈妈吃的早餐 午餐炒米今天不太喜欢吃 喝鸡蛋汤的时候要把汤倒炒米里 自己挖着吃 又喂一部分 还剩一点没吃 晚餐炒鸡蛋吃了几块 面吃完了 可能最近比较喜欢吃面条 都光盘了#宝宝辅食分享##辅食打卡[超话]##hanhan辅食日记# https://t.cn/RBSY9Le
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