#人生如茶岁月如酒[超话]#
红豆富含钾和膳食纤维，是粗粮家族中名副其实的一员，对润肠通便有一定功效。它消肿利尿、补血强心样样行，女性朋友多和红豆打交道，能使皮肤越来越年轻。
虽然补血是动物性食物最擅长的，但在植物中，红豆也算是一把好手了。
红豆中含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，尤其是B族维生素，正好能够弥补精白米的营养缺陷，是大米的最佳拍档。此外，红豆也是熬粥的好食材，不但能为米饭或粥增添色彩，还能大大提升了它们的营养价值。
红豆富含钾和膳食纤维，是粗粮家族中名副其实的一员，对润肠通便有一定功效。它消肿利尿、补血强心样样行，女性朋友多和红豆打交道，能使皮肤越来越年轻。
虽然补血是动物性食物最擅长的，但在植物中，红豆也算是一把好手了。
红豆中含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，尤其是B族维生素，正好能够弥补精白米的营养缺陷，是大米的最佳拍档。此外，红豆也是熬粥的好食材，不但能为米饭或粥增添色彩，还能大大提升了它们的营养价值。
道纪九：目师说：“你读过心经吗？”
我：“读过。”
目师：“你知道什么含义吗？”
我：“一知半解。”
目师：“若能明白心经要旨，就通一切如来智慧，全在一个心字之上。”
又问：“你知道，心经的心是一颗什么样的心吗？”
我：“清净心，智慧心，慈悲心吗？”
目师：“什么又是清净心，智慧心，慈悲心呢？”
我：“这就不清楚了，还望目师开示。”#算命八字合婚看姻缘财运事业##算卦##塔罗牌占卜师分手复合 星座算命#
我：“读过。”
目师：“你知道什么含义吗？”
我：“一知半解。”
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又问：“你知道，心经的心是一颗什么样的心吗？”
我：“清净心，智慧心，慈悲心吗？”
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失眠了，怎么办？揉揉耳朵会更好！
失眠比较痛苦，相信不少朋友都有这样的经历，想睡却睡不着。那么失眠中医有什么好方法吗？
可以揉我们的耳朵来缓解失眠症状，能调整我们的脏腑、平衡阴阳，不仅可以健脑、健神、健心还能通经络、调气血
现代说法：我们的耳朵上有着比较多的神经、和穴位，通过耳穴刺激可调节迷走神经活性，缓解睡眠。
怎么做：
用我们的食指或中指的指肚，从上往下按摩耳轮到耳垂，按揉降压到微微泛红，发热即可
失眠比较痛苦，相信不少朋友都有这样的经历，想睡却睡不着。那么失眠中医有什么好方法吗？
可以揉我们的耳朵来缓解失眠症状，能调整我们的脏腑、平衡阴阳，不仅可以健脑、健神、健心还能通经络、调气血
现代说法：我们的耳朵上有着比较多的神经、和穴位，通过耳穴刺激可调节迷走神经活性，缓解睡眠。
怎么做：
用我们的食指或中指的指肚，从上往下按摩耳轮到耳垂，按揉降压到微微泛红，发热即可
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