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秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。

止咳化痰又润肺的食物之一

石榴：润肺止咳

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

建议吃法：鲜榨石榴汁。

出伏”之后，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与其同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！

多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。

1、石榴——润肺止咳——鲜榨石榴汁。

2、豆腐——清热润燥——茄汁豆腐。

3、白萝卜——化痰止咳——海米烧萝卜。

4、冬瓜——消痰清热——花蛤冬瓜汤。

5、梨——止咳化痰——枸杞雪梨糖水。

6、杏仁——润肺止咳——杏仁拌芹叶。

7、百合——补益心肺——木耳炒百合。

8、丝瓜——清热化痰——甘草丝瓜汤

“………有生之年遇见你，竟花光了我的所有运气～”（我的好运取之不尽用之不竭～[兔子]）

故地重游，在束河古镇度过一个无比惬意的下午，吃了正宗过桥米线+纳西特色，喝了N杯鲜榨石榴汁&牦牛奶，玩遍古镇+茶马古道，看遍水草摇曳+满城鲜花，买了一背包非遗收藏品和特产，什么翡翠黄龙石紫袍玉带石牦牛牛角摆件竹制品银饰手工饰品鲜花手工皂明信片扑克牌葫芦吊坠黄铜吊坠簪子风铃平安扣………这才第一天，小箱子怕是要满～[允悲]真心喜欢这个小城，细雨绵绵喜欢，阳光明媚喜欢，哎，真的太喜欢了～～～[心][心][心][心][心][心][心] https://t.cn/RJhCvwM