无论是友情、爱情, 还是亲情, 一段关系中最重要的就是信任. 信任意味着正直和谨慎, 坦诚相待也要替彼此保守秘密. 信任更意味着信守诺言和忠诚.

其实伟大友谊不真也不假, 就如世上一切东西一样, 你信它是真, 它就真下去, 你疑它是假, 它就是假的.

—— 王小波《黄金时代》

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#心灵吧分享[超话]#在时光深处和岁月的角落，与秋天温暖相遇，既看见了沧桑，也看见了美丽。世事无常，本也是寻常。春夏秋冬，四季轮回。人生路上，生活的真相永远是：即使知道眼前这一切纵有消失的时候，仍然感激曾经驻足凝视过那样的美。 #励志语录[超话]##生活如诗[超话]##睡前一段话[超话]##生活感悟[超话]##心语人生[超话]##人生[超话]##朋友圈分享[超话]##情感依梦[超话]##情感[超话]##心灵鸡汤[超话]#

疫情多久，我就琢磨了健康饮食多久。从中国人的膳食宝塔到现代营养学，从地中海饮食到生酮饮食，从减脂抗糖到养生食疗，市面上流行的正理邪说，我差不多看了个遍儿，也试了个遍儿（除了生酮，这绝对是不适合农业民族的饮食方案），各种涉及饮食讨论的博主，这几年也关注了一堆，在不断地从理论到实践的总结中，我终于领悟到：没有所谓的普适性的健康饮食，对于每一个具体的人而言，你喜欢的食物就是最适合你的饮食方案，节制地享用，并吃得愉快，便是最好！

临睡前读到萨古鲁到一段话，准确说出了我这几年的全部心得，分享在此——

“不要变成一个‘食物怪胎’——‘我不吃这个，不吃那个。我必须这样吃，我必须那样吃。’不是的，吃得愉快远比吃得合适重要。食物能影响你的健康，但不是健康的决定性因素。进食的真正快乐在于，你意识到另一个生命甘愿与你的生命融合，并成为你的一部分。一个人能体验的最大的乐趣，就是在某种程度上，（意识到）某些不是他的东西甘愿成为他的一部分。”