盘点现役拿过60分的球员出手次数:

1、布克：40中21，70分，52.5%
2、哈登：38投17中，61分，44.7%
3、利拉德：37中17，61分，45.9%
4、塔图姆：37中20，60分，54%
5、安东尼：35中23，62分，65.7%
6、比尔：35中20，60分，57.1%
7、哈登：34中19，61分，55.9%
8、沃克：34中21，60分，61.8%
9、詹姆斯：33中22，61分，66.7%
10、克莱：33中21，60分，63.6%
11、利拉德：33中19，60分，57.6%
12、利拉德：32中17，61分，53.1%
13、库里：31中18，62分，58.1%
14、欧文：31中20，60分，64.5%
15、唐斯：31中19，60分，61.3%
16、哈登：30中19，60分，63.3%
17、哈登：24中16，60分，66.7%

谁能打破登哥这出手次数，登哥也很难回到当年火箭的状态了。
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#微博健康公开课# 本来不胖还瞎折腾“减肥”有害健康，实锤来了！

众所周知，肥胖者减重有助改善血糖、血脂、血压等代谢指标。但在嚷嚷减肥的人中有很多人（有研究说接近50%）其实并不属于肥胖，那么问题来了：本来不肥胖的人折腾“减肥”对身体健康有益还是有害呢？

Plos Medicine近日发表来自哈佛大学公共卫生学院的研究（如图），给出的答案是：有害！

研究人员利用美国约10万人长达24年的随访数据，探究了不同减肥方式【低卡饮食、运动、低卡饮食+运动、节食、商业减肥项目、减肥药，以及后三者的混合】与体重变化、2型糖尿病发病风险之间的关联。结果发现：

真正肥胖的人（BMI≥30）减肥（超过4.5kg）不论采用那种方法均有获益。

而本来不属于肥胖的人（BMI<25）“减肥”（瞎折腾[汗]），与那些不瞎折腾（“减肥”）的人相比，糖尿病风险反而增加30%～54%（增加幅度与减重方法有关），体重也增加1%～3.7%（增加幅度与减重方法有关）。但靠运动“减肥”的人除外（没有这些害处）。

一句话，体重正常的人如果折腾减肥，不仅会越减越胖，还会增加糖尿病发病风险，得不偿失！（运动减重除外）#注册营养师[超话]#

步行者昨日举办新赛季媒体日，球队主帅卡莱尔参加并接受了采访。

卡莱尔在上赛季接过步行者教鞭，带队打出了25胜57负的战绩，相比他此前接近54%的生涯执教胜率差距巨大。

当被问及是否担心执教现在处于重建期的步行者会影响自己的主帅履历，卡莱尔说道：“回到球队，工作看起来还是和以前一样，但事实是球队确实发生了改变，这对我来说是非常令人兴奋的。我不担心个人记录之类的事情，这不是重点。做每一项工作，你都必须找到一种让它变得更好的方法。我和步行者的关系的能追溯到1997年，当时人们也认为这支球队差不多快完蛋了，但我们一起打出了三年的好成绩。我现在和同僚们要做的就是重塑球队的文化、精神以及态度。”

1997-2000年卡莱尔曾在步行者担任三年助教，2003-2007年卡莱尔曾在步行者以主帅身份执教四年，上赛季是他第三次执教步行者。