纷纷红紫随风去，
布谷声中夏令新。
5月5日，今日8时51分，我们迎来二十四节气的立夏。立夏是夏季的第一个节气，太阳到达黄经45°。

✨ 《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。

《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”描述的就是孟夏之初的物候景象。

早在战国末年，公元前239年，就已经确立了立夏节气，立夏预示着春夏季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。

我国古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。迎夏时，君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达期待丰收的美好愿望。

[爱心]传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，养生重点关注心脏。炎炎夏季，燥热气候容易令人烦躁不安，立夏养生，首先要注意养心，遇事平心静气，清心寡欲，切勿大喜大悲。

夏季养生食谱中，常有多食红色或苦味食物之说，对于五行火弱之人，并无问题，但若是五行火旺，会在此时节失去平衡而引发相关心脏及心脏血管方面的问题，故宜根据自身五行合理安排膳食。

春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的，正是万物勃发之势，顺势而为，我们一起迎接今夏！

今晚国学易经微课堂，二十四节气之：《斗指东南维立夏》。

纷纷红紫随风去，布谷声中夏令新。
5月5日，今日8时51分，我们迎来二十四节气的立夏。立夏是夏季的第一个节气，太阳到达黄经45°。

✨ 《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。

《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”描述的就是孟夏之初的物候景象。

早在战国末年，公元前239年，就已经确立了立夏节气，立夏预示着春夏季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。

我国古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。迎夏时，君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达期待丰收的美好愿望。

[爱心]传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，养生重点关注心脏。炎炎夏季，燥热气候容易令人烦躁不安，立夏养生，首先要注意养心，遇事平心静气，清心寡欲，切勿大喜大悲。

夏季养生食谱中，常有多食红色或苦味食物之说，对于五行火弱之人，并无问题，但若是五行火旺，会在此时节失去平衡而引发相关心脏及心脏血管方面的问题，故宜根据自身五行合理安排膳食。

春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的，正是万物勃发之势，顺势而为，我们一起迎接今夏！

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#美到心间的话[超话]#立夏，表示初夏时节的正式开始。在传统中医理论中，心对应“夏”，在夏季心阳最为旺盛，功能最强，此时利于人心脏的生理活动。人们在此季要顺应天气的变化，重点养护心脏，切勿大喜大悲。修炼一颗平和的心，就是立夏最好的养生。#生活##美食##旅游##向往的生活##不可辜负的美食##理想生活季##立夏# https://t.cn/RMJI3lO