很久不失眠，深夜的失眠容易焦虑，突然爆发的压力，让人感觉脑子好像一台高速运转的搅拌机，闭上眼睛像是处在一个无边际的深渊，身体在坠落，无止境的坠落！害怕这种感觉，起来深深的吸了几口气，拿起电话却不知道该打给谁

是的，我没有一个可以在深夜心安理得的用来打扰的人，难得能和矫情的人在此时能够共情，我记得曾经也是噩梦醒来闭着眼睛就能摸出手机打出电话的人，要感受到多大的偏爱，才可以在潜意识里毫无负担的去寻求安慰
微博写道一半，凌晨2点34分点开了几乎不用的qq，发现QQ空间在前一分钟竟然有了一位访客，这位访客也是文字里曾经肆无忌惮可以打扰的人，无法形容自己震惊的心情，也不得不感叹这种巧合

不知不觉，2022也已经走到3月，时间穿过生活的速度越来越快，而离开社交生活4个月的我，好像在日复一日的缝隙里无止境地坠落。每天的生活因为做同一件事而安心，也因为做同一件事而焦虑。
希望这一程，你能看清自己飞行的轨迹和方向，带着对未来的爱和期待，努力降落在合适的地方。
减少审判自己，尽全力过好每一天，就是对自己最温柔的款待。

明天也要加油啊！#考编日记#

#读书，我们是认真的[超话]#
婴儿时期的母亲养育非常重要。

如果存在不够好的母亲养育，那么婴儿就不能启动自我—成熟的过程，或者自我—发展必定会在某些至关重要的方面发生扭曲。

无法想象的焦虑有几种类型：
将要碎裂成碎片
无止境地坠落
与身体没有了联系
没有定向感
上述几种焦虑的变型都是精神病性焦虑的特异性基本特征，在临床上见于精神分裂症，或见于隐藏在非精神病性人格中的精神分裂样成分的表现。