【要让青年真正感受到他们是城市的主人】#你所在的城市对青年友好吗# 共青团中央等17部门联合印发的《关于开展青年发展型城市建设试点的意见》一经发布，就受到社会各界人士的广泛关注与热烈讨论。切实打造青年发展型城市，城市应先做好哪些方面的规划？目前有哪些值得借鉴的经验？记者专访了中国青少年研究中心青年发展研究所副所长、“构建青年发展型城市评价体系研究”项目负责人郭元凯，对这些问题进行详细的解读与分析↓↓↓ https://t.cn/A6XcKGI8

#夏季预防溺水小科普# 【昭化公安温馨提示】：夏季来临，天气炎热，许多市民会寻找清凉的去处，但在享受欢乐、清凉之余，也要注意生命安全。为防止溺水悲剧发生，温馨提示广大民众，特别是青少年朋友和家长，切勿私自下河游泳。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险的地方去游泳。
2、未成年或不通水性者必须要在熟悉水性的大人带领下游泳。
3、要清楚自己身体的健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。游泳前要做好热身活动。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水出事。不要酒后游泳。
5、夜晚光线差，能见度低，不要夜间到河中游泳、划艇。
6、 不通水性者不要认为穿了救生衣或者坐在皮艇里就安全无事，河水水性多变，流水随时可能会把你冲到不安全的水域。
7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若出现抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做伸臂动作缓解抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
9、禁止在荒野河段游泳，千万不要野泳。
10、如果遇到有人溺水，要大声呼叫救生员救助。救人时要携带救生圈、木板等漂浮物。也可在岸边用长竹竿或绳子投向溺水者，让其抓住拉上岸。情况严重的，应同时拨打110报警和120急救电话，请医生来现场救护。

儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长。青少儿近视发展的特点就是快，平均以每年75-150度的增长速度，直至18周岁！有的高达200多度的年增长速度！所以家长一定要趁早做好孩子的近视预防，控制近视度数加深。虽然可以通过戴眼镜、成年后通过近视手术矫正，但也可能存在其他眼睛损害的问题。

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