为了促进体育运动公平和健康地发展，俄罗斯联邦反兴奋剂机构RUSADA在其在线平台上简单地解释了相关的反兴奋剂规则。遵守这些规则将使各项体育运动变得公平！如果说很多人都已经非常了解自己所感兴趣的或是所从事的特定运动的规则，那么不幸的是，他们经常会忘记反兴奋剂规则。对于运动员、教练员、队医、运动员的父母和所有体育迷来说，这都是最重要的消息！订阅RUSADA的在线资源，以确保您不会在不了解情况的状态下被违规和禁赛所困扰。

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腿感觉沉重和酸胀是怎么回事？
下肢感觉明显的沉重和酸胀感，考虑是静脉系统疾病所导致的，常见的是下肢静脉曲张，具体的包括大隐静脉曲张以及小隐静脉曲张。反复的发作，也容易并发血栓性静脉炎，病人还会有明显的疼痛以及发热。查体会表现为表浅静脉迂曲、扩张，局部充血、水肿，甚至有红肿的改变。而静脉曲张的发生原因和长时间的直立体位、负重相关，最常见的是发生于左下肢，严重的情况下需要选择手术治疗，将曲张的静脉团剥除。在平时也应该注意适当的进行体育运动和锻炼，但是不能长时间的劳累或者负重。轻度的静脉曲张可以选择保守的治疗方法，穿戴压力袜，可以适当的进行游泳或者慢跑，都能够促进静脉血液回流。#哈尔滨疫情##哈尔滨身边事##哈尔滨[超话]# https://t.cn/RJLxrTB

#天津买房#【再添主题运动公园！来生态城体验“网红”小轮泵道车】
近日，泵道公园启动建设，打造绿色生态中的运动空间。体育公园超前“剧透”来啦，一起来看看！体育公园是将体育运动融入到公园园林景观当中的一种新兴公园模式。在体育公园内，市民既能参加体育运动，又可以游憩玩乐。生态城与天津黑鲨体育健身有限公司合作，对生态城现有公园进行提升改造，通过“生态绿地+运动场地”方式...
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