【#山西老龄胃肠病医院评价#】✘「太原专科医院」~{太原哪个医院消化科看胃好}「山西老龄胃肠病医院专业」——【胃酸过多的禁忌】
　　第一：少吃盐。可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。

　　第二：不吃酸性食物。这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　第三：禁喝浓茶。饭后、闲暇时都想要泡上一杯茶，但是，胃酸的人不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

　　对于这种病症来说：胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

【#山西老龄胃肠病医院咋样#】＆{太原看肠胃的哪家医院好}＆「山西老龄胃肠病医院咋样」「太原专科医院」——【急性胃肠炎能吃什么食物？】

首先，避免刺激：饮食宜清淡，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。

其次，可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。

注意卫生：保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。不吃不洁食物：当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等尽量不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。

【60个医生才知道的健康知识，每个人都应该看看】①减肥只有一个方法：就是让摄入的能量低于消耗掉的，就是迈开腿，管住嘴。②“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶；③疲劳时别喝咖啡浓茶，否则会对心血管系统造成巨大的伤害；④老咬舌头可能是中风。⑤头发能不染就不染。 ​​​​
#随手医学科普# #健康学堂# #身体健康#