昨天晚上陪宝宝睡觉然后自己也睡过去了，这个点突然醒了（自从生完娃以后睡眠质量直线下降，以前都是一觉到天明）然后才想起减肥日记还忘了交，所以现在就来写写

第一天，早上称重77.5 晚上没称
早餐吃得比较随便：粥+鸡蛋+凉拌黄瓜
天气太热不怎么想吃东西
下午吃了一个牛油果几颗葡萄+垃圾（泡面）
然后就没了
其他就是喝水（夏天真的超需要补充水或者盐水，我有喝宝矿力）

分割

由于带娃，老板很仁慈的允许我在家工作，定时去公司几趟就可（我们老板很伟大）
但是娃在身边也难搞，尤其是现在满地爬，不管什么东西主要抓到就往嘴里塞，苦恼！以前我就有刻意的让她学会自己玩，不要老是依赖别人，以及培养她的【专注力】，现在她可以自己一个人玩一个小时左右（没人打扰的情况下）而且喜欢看图看画这样的，拉拉书现在还不会，拉出来的东西被她撕下来不少（[允悲] 纵使这样有些情况下我工作忙就容易忽视她，现在又是尖叫期，今天我正在专心做事，她在那叫的不停我就会心烦，但是又不能发火（你懂我意思吧）所以带小孩绝对可以磨练一个人的忍耐力，[微笑]

不知道网上的猪肝粉怎么样，我已经有好久（大概十天）没给她吃猪肝粉了，做起来真的很麻烦[打脸]，不过这吃的东西嘛！而且是小孩子的，自己累就累点安全第一，网上看了一圈，还是决定明天自己做[摊手]

真是个矛盾体
#产后瘦身##产后瘦身[超话]##辅食[超话]#

我觉得视奸和看鬼片应该属于同一级别无聊的事。
你怕鬼 所以不看鬼片 但看与不看这个片子都存在 既然不看能让你减少恐惧 那就不要去看。
视奸同理。一个人的动态会让你产生情绪波动 你讨厌这样不能管理情绪的感觉 又何必自找麻烦呢
最简单的自律方式就是戒掉做无聊的事。
（微博故事有访客记录 你懂我的意思吗^ ^

怎么现在艺人一点鸟事就热搜头条，憨批新闻一样，成于斯毁于斯的道理都不懂的么？也对，确实没啥文化，那么大流量和经济收益，被喷亦或是被黑不是很正常么，捧你的是yxh，黑你的也是yxh，自己到底几斤几两没点13数？害，毕竟有时候醒来是哪年也不知道，的确有点委屈您了。都是团队包装出来的玩意，可就别吹啥努力，坚持了，还是去买根标准的量尺，把身高弄弄准，或者干脆怼个10公分鞋垫。说的哪位，你懂我意思吧。 https://t.cn/z8Ya2B4