在艺人明星中，喜好篮球的人不少，也有不少人的篮球玩儿得虎虎生风，甚至考虑过走职业球员的道路，刘畊宏就是其中较为突出的一位。他对篮球的痴迷在圈内有口皆碑，即便生活再忙，他也总会给篮球留一片天地，留惠友时间。说到刘畊宏，不少人还是通过周杰伦认识他的。他和周杰伦曾携手出演过多部电影，包括《头文字D》、《大灌篮》和《刺陵》等。而在周杰伦的多部MV中也能见到他的身影，比较有名的包括《娘子》、《双截棍》、《夜曲》和《我不配》等。此外，刘畊宏也曾操刀为不少艺人的音乐作品填词，包括周杰伦的《困兽之斗》和《回到过去》等。而周杰伦也曾为他的专辑《彩虹天堂》创作歌曲《心灵交战》。除了在事业上互相帮扶外，刘畊宏和周杰伦还是篮球场上的球友，“小猪”罗志祥也常加入进来。刘畊宏自己曾在微博中透露，即便平时艺人工作再繁忙，他们三人还是经常相约一起打球，甚至有次曾一周内约了4次。他对篮球的痴迷可见一斑。在此前参加综艺节目时，刘畊宏曾展露出难得的好身材。出生于1972年，将年满50岁高龄的刘畊宏在褪去外衣后，展示出的是令人惊叹的、属于专业健美运动员的身材，甚至连素爱健身的“大黑牛”李晨都自愧不如。在中国娱乐圈内，刘畊宏是金牌健身教练，也是运动狂人，这早已是公开的秘密。据刘畊宏自己所说，他是“想要活出NBA球员的自律”。在网络上也曾流传刘畊宏参加《潮玩奇遇记》节目时的一段视频。视频中刘畊宏带球到篮下假动作晃开对手上篮，球却弹框而出。接着，刘畊宏连续2次依靠出众弹跳和超长滞空，将球补进，引得众人一阵惊呼。要知道，刘畊宏的身高也不过才1.78米。和喜好玩儿花活的周杰伦相比（据说这也是单挑时周杰伦总不敌刘畊宏的原因所在，而这也激发了周杰伦创作歌曲《斗牛》的灵感），刘畊宏的动作朴实了许多，有时甚至显得不够规范。但有了傲人的身材和出色的运动能力打底，刘畊宏却是赛场上不可忽视的一股力量。赛场上没有一帆风顺，失利和伤病总是如影随形。如何面对失败和伤病，也能考验一名球员，即便他并非职业。2018年参加超级企鹅联盟《Super3：星斗场》节目时，刘畊宏率队一路闯入决赛，却不慎被队友误伤，左眼下被开了一道口子，血流不止。但刘畊宏的选择是贴上创可贴，简单处理后就再度投入比赛。据悉，刘畊宏的球技曾令入选了文莱国家队的吴尊都惊叹不已。据说在2018年参加《Super3：星斗场》节目时，刘畊宏曾在第一场小组赛中包揽全队23分中的15分，第二场又以一记超远三分完成绝杀。而当时和他组队的除了吴尊，还有可兰白克。也是在近距离观看刘畊宏打球后，吴尊才会惊叹：“他球打得好我早有耳闻，却不知竟会百发百中。”后来谈起这段经历，刘畊宏还为没能率队拿下当年的冠军而遗憾。他透露脸部伤口后来缝了针，伤处深可见骨，连神经都断掉，经医生诊断需要花费一年时间才能康复。平时，刘畊宏都会在伤处贴上胶带，以防伤口被过度拉扯。和大多数篮球少年一样，刘畊宏也是从乔丹时代而来，乔丹成为他初涉篮球时的偶像。但后来，刘畊宏看球的口味却在悄然间发生改变，“公牛拿了6座总冠军，大家都推崇他们，可正因为此，有多少球星和球员这一辈子都拿不到一枚总冠军戒指呢？”为此，刘畊宏在看球时会有意将目光对准那些平凡的角色球员，想要去了解他们背后的励志故事，而网络时代提供了这样的便利，比如在看勇士的比赛时，当大家都为水花兄弟叫好时，刘畊宏的注意力却都在伊戈达拉和利文斯顿这些球员身上。此外，刘畊宏在看球时显得比较“博爱”。在2019年接受采访时，刘畊宏曾自称不喜欢王朝球队，不喜欢一支球队不断赢球，为此他并不喜欢勇士，会在2019年总决赛为猛龙加油助威。但在杜兰特和克莱-汤普森相继倒下后，刘畊宏也突然觉得勇士有些悲壮，“好似孤胆英雄”。刘畊宏的生命中离不开篮球。在被问到如果将篮球从他的生活中拿走会怎样时，刘畊宏直截了当地说：“那我就会像是一头被关在笼子里太久的狮子，想要尽情地怒吼一番。”（仰卧撑/毛毛）
一诺和肖路离婚后，谢天华一直默默地支持和陪伴着一诺，而且一诺的父母也希望女儿尽早有个好的归宿，本来一诺是拒绝的，可是当她看到女儿渴望有个父亲，而谢天华对自己的女儿又非常好，于是，她同意了谢天华的求婚。
可是这却遭到了谢天华姐姐谢丹的强烈反对，她觉得弟弟太亏。
两人结婚一年了也没生下孩子，这个时候女儿禾禾患上了白血病，令一家人感到措手不及。
谢天华不仅要费心筹集巨额的医药费，还要亲自到医院照顾禾禾，谢丹看了心里更不是滋味。
一天晚上，谢天华见一诺歪在床边熬着不忍心，把她劝回去了。而谢丹看到一诺独自回来，非常生气地数落她：“你也心疼心疼天华吧。”
后来肖路知道禾禾生病的事情，再次出现在一诺的生活中，有一次一诺约肖路见面，被谢丹看到了，她非常生气，回家后责备一诺不该背着谢天华去见前夫。
其实，一诺只是要正告肖路，禾禾的事情不用他操心。可是，心有愧疚的一诺一个劲地说：“对不起，老公。”
01、离婚宴上的一诺，决绝背后的不舍
于是，她提出了离婚，在办理离婚时，肖路一直试图挽回这段婚姻，可是当他看到一诺出去接电话时，误以为是她家人在催促快点办理手续，于是毫不犹豫地签字同意。
一诺看到这一幕，内心特别受伤，看到肖路签好字的离婚报告，呆滞了几秒钟后，又恢复了原来的目无表情，签上了自己的名字。
可是，走到民政局门口，她忍不住哭泣了起来，肖路看了心有不忍，上前抱着了她，几分钟后，一诺倔强地推开了肖路，头也不回地走了。
也许是这句话戳中了一诺的痛处。
肖路见此也故作轻松状和大家干杯，和特意和朱珠干了一杯。
一诺强掩心中不快：“肖路，人贵在体面，以后你就不要出现在我面前了。”话未说完，肖路看都不看他点头称好。
一诺接着说：“以后你也不要出现在禾禾面前了。”
肖路反唇相讥，“我是禾禾的亲爸爸，见与不见，你说了不算。你今天来不就是为了羞辱我吗，今天我当着大家的面，我也表个态，是我主动追求朱珠的。”
其实，一诺的眼眶中早就蓄满了泪水。
她冷静片刻后，对着朱珠说：“我今天请你来，没别的意思，就是想谢谢你，谢谢你让我看清了自己婚姻的实质，谢谢你让我重新认识了这个人。所以今天这顿饭你得来，我得谢谢你。我敬你一杯。从今天起，你们两个可以随意谈恋爱，随意约会。不用再遮遮掩掩。”
“方老师，我和谁约会，和谁谈恋爱，用不着你来安排。”朱珠也听出了她的言外之意。
而方一诺更多的不甘心和痛苦，她所表现出来的决绝有点虚张声势，她内心有多么不舍，脸上和话语就带有多么地决绝，企图来掩盖内心对这场婚姻的不舍。
其实，一诺就是想用这种大张旗鼓的方式和肖路划清一切界限，说明她心里还是放不下肖路，所以要做得如此夸大其事，是不想给自己留有任何的退路。
02、拒绝出席结婚宴，漠然背后的放不下
两人离婚四年之后，方一诺嫁给谢天华。
这个消息是老谢亲自对肖路说的，因为他不想肖路从别人口中知道这件事，希望二人以后还是兄弟，
肖路当时心中是五味杂陈，他坦言禾禾一诺和他在一起他很放心，但是心里多少还是有点别扭。
可见，肖路已经逐渐放下了一诺和以前的那段往事。
而肖路这时也有了自己的女朋友董帆，在一个雨夜，肖路又迟到了，而且这天正好是她的生日，害得董帆等了很久，肖路过来时很是愧疚地说有事耽搁了，可是董帆却大方地说没关系。
肖路颇有感触，回头对董帆说：“你爸挺有眼光，你的妆都花了。”
董帆着急地说：“怎么？你嫌我不好看啊。”
肖路笑了，“我妈说，无论如何都不怕妆化了的女孩，都还挺好的。”
董帆总担心过去的那段婚姻会对如今两人的相处有什么影响，于是她去学校找一诺，她请一诺去参加她和肖路的婚礼，一诺当场予以了拒绝。
董帆却不死心，她说：“虽然你和老谢很幸福，我和肖路也很幸福，我还是希望你能来参加我们的婚礼，大家打开心结。”
一诺依然没有好脸色：
“董小姐，你们结婚是好事，希望你们以后幸福美满，禾禾现在有爸爸 ，希望你能理解 。”
其实，董帆这么做是有着她的私心，但其实如果能够解开心结又何尝不可，而且在老谢心中也是希望如此的。
毕竟不见，不代表放下，更不代表忘记，有时能够坦然面对，说明心中已经放下。
听到对方结婚的消息，肖路虽然表现出落寞的神情，但他还能够把自己的感觉说出来，说明他对过去有牵挂但已经知道过去的终将过去，开始尝试放下。
而一诺嫁给谢天华，更多的是考虑禾禾有个完整的家，禾禾有个爸爸来疼她，却恰恰忘记了最重要的一点，爱才是进入婚姻的最基本的通行证。
因为她根本就没有忘记过去，忘记肖路，所以当听到肖路结婚的消息，表面是似乎没有任何反应，其实心中早就涌起万般滋味。
不得不说，一诺离婚和结婚都是凭着一时之气，她的这种草率行为不仅伤害了女儿禾禾，也是对谢天华最狠的算计。
03、拒绝肖路的救助，自私背后的软弱
禾禾得了白血病之后，一家人顿时陷入了巨大的困境中。
一年多的相处，谢天华以及父母早就把禾禾当做了亲孙女看待，但听到禾禾生病的消息，他们都说有钱出钱有力出力，还炖了黑鱼汤和鸡，要给禾禾补充营养。
可是大姑姐当时就提出了一个非常尖锐和现实的问题，“要治这个病啥时是个头，就算钱够了，那也得找到配型呀。”
谢天华说治病大概要十几万，自己还有点积蓄，钱应该没多大问题。
其实，谢丹说得都没错，可是因为强烈的自尊心和对一诺的爱，谢天华不得不强撑着。
可是，一诺的做法令人感到不可思议，禾禾得了白血病，她第一时间告诉了婆婆家，却没有告诉自己的娘家，更没有告诉肖路。
她明知道谢天华的经济条件，却还是将全部的压力放到了天华和谢家，她心疼自己的父母所以没有第一时间将这个事情告诉父母，因为恨肖路所以也没有将这个事情告诉他。
治疗白血病是一个需要耗费大量时间和金钱的持久战，多一个人多一份力量，就多一份希望。而且肖路是禾禾的亲生父亲，他有这个权利也有这个义务，可是一诺却始终将他排除在外。
肖路知道实情后去医院看禾禾，可是方一诺见到肖路又说起了陈年往事，两人直接吵了起来，谢天华过来让两人赶紧冷静一下。
也许是血缘的关系，禾禾看到肖路很是高兴。
后来，蕾雯问一诺，“这两天你心绪不宁，是不是因为肖路又出现在你的生活里了？”
一诺坦诚到：“都过去这么多年了，各自也有各自的生活了，就是有时候觉得挺对不住老谢的。我下了那么大的决心，让肖路彻底消失在了我的生活中，如今禾禾病了，肖路又出现了。有时候我在想，这究竟是不是自尊心在作祟，自私自利，有时候我也挺怀疑的，是不是因为这个，还是我还有别的其他的问题。”
由此可见，一诺一直没有忘记过去和肖路，所以她用了一种看似自私的方式阻隔了肖路和禾禾的一切联系，其实是内心的软弱，她害怕再看到肖路，那么就会无法隐藏内心的真实情感，她怕因此而伤害了老谢。
：
不得不说，一诺太过自我和倔强，当初因为过于强势，她非常坚定地和肖路离婚，离婚后却又无法忘记过去。
谢丹虽然看起来有点不近人情，但是她才是最清醒的人，她一直明白一诺嫁给谢天华并非是出于爱，而是为了找一个依靠，给孩子找一个爹。
而这一切，谢天华何尝不知，所以他常常一个人独自喝着闷酒，心中的苦闷却不知道向谁倾诉，回到一诺身边，依然还是那个深情的丈夫和伟大的父亲。
可是这却遭到了谢天华姐姐谢丹的强烈反对，她觉得弟弟太亏。
两人结婚一年了也没生下孩子，这个时候女儿禾禾患上了白血病，令一家人感到措手不及。
谢天华不仅要费心筹集巨额的医药费，还要亲自到医院照顾禾禾，谢丹看了心里更不是滋味。
一天晚上，谢天华见一诺歪在床边熬着不忍心，把她劝回去了。而谢丹看到一诺独自回来，非常生气地数落她：“你也心疼心疼天华吧。”
后来肖路知道禾禾生病的事情，再次出现在一诺的生活中，有一次一诺约肖路见面，被谢丹看到了，她非常生气，回家后责备一诺不该背着谢天华去见前夫。
其实，一诺只是要正告肖路，禾禾的事情不用他操心。可是，心有愧疚的一诺一个劲地说：“对不起，老公。”
01、离婚宴上的一诺，决绝背后的不舍
于是，她提出了离婚，在办理离婚时，肖路一直试图挽回这段婚姻，可是当他看到一诺出去接电话时，误以为是她家人在催促快点办理手续，于是毫不犹豫地签字同意。
一诺看到这一幕，内心特别受伤，看到肖路签好字的离婚报告，呆滞了几秒钟后，又恢复了原来的目无表情，签上了自己的名字。
可是，走到民政局门口，她忍不住哭泣了起来，肖路看了心有不忍，上前抱着了她，几分钟后，一诺倔强地推开了肖路，头也不回地走了。
也许是这句话戳中了一诺的痛处。
肖路见此也故作轻松状和大家干杯，和特意和朱珠干了一杯。
一诺强掩心中不快：“肖路，人贵在体面，以后你就不要出现在我面前了。”话未说完，肖路看都不看他点头称好。
一诺接着说：“以后你也不要出现在禾禾面前了。”
肖路反唇相讥，“我是禾禾的亲爸爸，见与不见，你说了不算。你今天来不就是为了羞辱我吗，今天我当着大家的面，我也表个态，是我主动追求朱珠的。”
其实，一诺的眼眶中早就蓄满了泪水。
她冷静片刻后，对着朱珠说：“我今天请你来，没别的意思，就是想谢谢你，谢谢你让我看清了自己婚姻的实质，谢谢你让我重新认识了这个人。所以今天这顿饭你得来，我得谢谢你。我敬你一杯。从今天起，你们两个可以随意谈恋爱，随意约会。不用再遮遮掩掩。”
“方老师，我和谁约会，和谁谈恋爱，用不着你来安排。”朱珠也听出了她的言外之意。
而方一诺更多的不甘心和痛苦，她所表现出来的决绝有点虚张声势，她内心有多么不舍，脸上和话语就带有多么地决绝，企图来掩盖内心对这场婚姻的不舍。
其实，一诺就是想用这种大张旗鼓的方式和肖路划清一切界限，说明她心里还是放不下肖路，所以要做得如此夸大其事，是不想给自己留有任何的退路。
02、拒绝出席结婚宴，漠然背后的放不下
两人离婚四年之后，方一诺嫁给谢天华。
这个消息是老谢亲自对肖路说的，因为他不想肖路从别人口中知道这件事，希望二人以后还是兄弟，
肖路当时心中是五味杂陈，他坦言禾禾一诺和他在一起他很放心，但是心里多少还是有点别扭。
可见，肖路已经逐渐放下了一诺和以前的那段往事。
而肖路这时也有了自己的女朋友董帆，在一个雨夜，肖路又迟到了，而且这天正好是她的生日，害得董帆等了很久，肖路过来时很是愧疚地说有事耽搁了，可是董帆却大方地说没关系。
肖路颇有感触，回头对董帆说：“你爸挺有眼光，你的妆都花了。”
董帆着急地说：“怎么？你嫌我不好看啊。”
肖路笑了，“我妈说，无论如何都不怕妆化了的女孩，都还挺好的。”
董帆总担心过去的那段婚姻会对如今两人的相处有什么影响，于是她去学校找一诺，她请一诺去参加她和肖路的婚礼，一诺当场予以了拒绝。
董帆却不死心，她说：“虽然你和老谢很幸福，我和肖路也很幸福，我还是希望你能来参加我们的婚礼，大家打开心结。”
一诺依然没有好脸色：
“董小姐，你们结婚是好事，希望你们以后幸福美满，禾禾现在有爸爸 ，希望你能理解 。”
其实，董帆这么做是有着她的私心，但其实如果能够解开心结又何尝不可，而且在老谢心中也是希望如此的。
毕竟不见，不代表放下，更不代表忘记，有时能够坦然面对，说明心中已经放下。
听到对方结婚的消息，肖路虽然表现出落寞的神情，但他还能够把自己的感觉说出来，说明他对过去有牵挂但已经知道过去的终将过去，开始尝试放下。
而一诺嫁给谢天华，更多的是考虑禾禾有个完整的家，禾禾有个爸爸来疼她，却恰恰忘记了最重要的一点，爱才是进入婚姻的最基本的通行证。
因为她根本就没有忘记过去，忘记肖路，所以当听到肖路结婚的消息，表面是似乎没有任何反应，其实心中早就涌起万般滋味。
不得不说，一诺离婚和结婚都是凭着一时之气，她的这种草率行为不仅伤害了女儿禾禾，也是对谢天华最狠的算计。
03、拒绝肖路的救助，自私背后的软弱
禾禾得了白血病之后，一家人顿时陷入了巨大的困境中。
一年多的相处，谢天华以及父母早就把禾禾当做了亲孙女看待，但听到禾禾生病的消息，他们都说有钱出钱有力出力，还炖了黑鱼汤和鸡，要给禾禾补充营养。
可是大姑姐当时就提出了一个非常尖锐和现实的问题，“要治这个病啥时是个头，就算钱够了，那也得找到配型呀。”
谢天华说治病大概要十几万，自己还有点积蓄，钱应该没多大问题。
其实，谢丹说得都没错，可是因为强烈的自尊心和对一诺的爱，谢天华不得不强撑着。
可是，一诺的做法令人感到不可思议，禾禾得了白血病，她第一时间告诉了婆婆家，却没有告诉自己的娘家，更没有告诉肖路。
她明知道谢天华的经济条件，却还是将全部的压力放到了天华和谢家，她心疼自己的父母所以没有第一时间将这个事情告诉父母，因为恨肖路所以也没有将这个事情告诉他。
治疗白血病是一个需要耗费大量时间和金钱的持久战，多一个人多一份力量，就多一份希望。而且肖路是禾禾的亲生父亲，他有这个权利也有这个义务，可是一诺却始终将他排除在外。
肖路知道实情后去医院看禾禾，可是方一诺见到肖路又说起了陈年往事，两人直接吵了起来，谢天华过来让两人赶紧冷静一下。
也许是血缘的关系，禾禾看到肖路很是高兴。
后来，蕾雯问一诺，“这两天你心绪不宁，是不是因为肖路又出现在你的生活里了？”
一诺坦诚到：“都过去这么多年了，各自也有各自的生活了，就是有时候觉得挺对不住老谢的。我下了那么大的决心，让肖路彻底消失在了我的生活中，如今禾禾病了，肖路又出现了。有时候我在想，这究竟是不是自尊心在作祟，自私自利，有时候我也挺怀疑的，是不是因为这个，还是我还有别的其他的问题。”
由此可见，一诺一直没有忘记过去和肖路，所以她用了一种看似自私的方式阻隔了肖路和禾禾的一切联系，其实是内心的软弱，她害怕再看到肖路，那么就会无法隐藏内心的真实情感，她怕因此而伤害了老谢。
：
不得不说，一诺太过自我和倔强，当初因为过于强势，她非常坚定地和肖路离婚，离婚后却又无法忘记过去。
谢丹虽然看起来有点不近人情，但是她才是最清醒的人，她一直明白一诺嫁给谢天华并非是出于爱，而是为了找一个依靠，给孩子找一个爹。
而这一切，谢天华何尝不知，所以他常常一个人独自喝着闷酒，心中的苦闷却不知道向谁倾诉，回到一诺身边，依然还是那个深情的丈夫和伟大的父亲。
《我和夜晚长久的坐着》
作者/辛龙子
我和夜晚长久的坐着，在来不及流泪的时候
开始明白自己，想和巨大平静待在一起
让我一个人待在屋子里，是时间对我的教育
本应该挥洒闲情的夜晚，全被负面的情绪占据
生活治愈不了什么，无非是在风雨的海面看见一座岛屿
一座座城市就像生了一场大病，一边流泪，一边自我疗愈
所有的喜怒哀乐都是那么自然，就像一阵风，来了也会走
夜晚所有的等待里饱含真实的人间，撑一天再撑过去一天
月亮残缺有多么平常，月圆时刻就有多么美丽与浪漫
每个人的日子都难熬，为自己搭建一座坚固的堡垒，远离应激源
即使夜晚也有美丽的事物如期而至，自由的海风，天空的蔚蓝
什么都没有的时候，一闪一闪的星星也是另一种形式的思念
明朗的星空能拯救一部分阴霾的心，庇护所爱的人抵挡疫情魔幻的幽暗
无论喜悦和悲伤都会留走，我们的明日从不会回到昨天
努力再黑暗中摸索光亮，在困难和坚守美好愿景的你，一定不会错过任何一个春天 https://t.cn/RXm7tzU
作者/辛龙子
我和夜晚长久的坐着，在来不及流泪的时候
开始明白自己，想和巨大平静待在一起
让我一个人待在屋子里，是时间对我的教育
本应该挥洒闲情的夜晚，全被负面的情绪占据
生活治愈不了什么，无非是在风雨的海面看见一座岛屿
一座座城市就像生了一场大病，一边流泪，一边自我疗愈
所有的喜怒哀乐都是那么自然，就像一阵风，来了也会走
夜晚所有的等待里饱含真实的人间，撑一天再撑过去一天
月亮残缺有多么平常，月圆时刻就有多么美丽与浪漫
每个人的日子都难熬，为自己搭建一座坚固的堡垒，远离应激源
即使夜晚也有美丽的事物如期而至，自由的海风，天空的蔚蓝
什么都没有的时候，一闪一闪的星星也是另一种形式的思念
明朗的星空能拯救一部分阴霾的心，庇护所爱的人抵挡疫情魔幻的幽暗
无论喜悦和悲伤都会留走，我们的明日从不会回到昨天
努力再黑暗中摸索光亮，在困难和坚守美好愿景的你，一定不会错过任何一个春天 https://t.cn/RXm7tzU
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