英国《金融时报》杨缘
一个英国长大的华裔女性记者，一个回到祖国才迎来职业高光的记者，一个因为不断报道中国负面新闻而获得外国人认可的记者，她就是英国《金融时报》记者杨缘。她为迎合欧美舆论间需求，预设陷阱，利用采访机会，制造负面话题，我们来看看她是怎么做到：
2019年6月，英国《金融时报》派出记者杨缘对华为掌门人任正非进行采访。采访中，杨缘始终针对华为是否存在产品漏洞、是否存在数据漏洞、华为怎么与中国政府和美国政府相处等问题进行提问，无视任正飞提出要求美国无条件释放孟晚舟、无条件撤除“实体清单”问题，忽略美国政府打压华为、借加拿大之手无故扣压孟晚舟的事实，质问华为是否会在物联网时代以技术称“王”，美国是否后因华为称“王”打压物联网等问题，发难任正飞，完全是预设了采访陷阱，罔顾事实，她的提问只想要她想要的答案，完全不顾华为形象。

一个人的一生，自己做错了的题，自己长醒了，自己就会改。

同样，一个社会的任何负面新闻，都相当于这个社会的成长过程，以前做错了的题，慢慢更有意识了，问题暴露出来，引起很多情绪，但这个社会去面对，修正，进步就可以了。

无须苛责自己，也无须苛责社会。社会负面新闻，总会让人产生受害者情绪。不妨只是说：“挺好的。我们都一起，不断面对错误，修正错误，不断进步。”

总想找一个人白头偕老，
这一生唯一一个，
能和你从生到死相伴的，
只有你自己。
如果想有一个心心相印的情人，
唯一能做到的，
也是自己。
所以好好爱自己，
爱自己，
包括爱自己的身体，
让自己对自己充满接纳、温暖和支持，
隔离或停止对各种负面新闻的关注，
停止或减少与充满抱怨、指责、评判的人联系，
让自己尽可能多的在自然环境中，
早睡、少吃、多运动....
你可以在这个方向上，
发挥无限创意。
期待看到你爱自己的创意。

——海蓝博士