当你知道世界上受苦的不是只有你，你会减少痛苦，也会在绝望中燃起希望。——罗曼罗兰

追着阳光去泰州☀️
一年多了，疫情舒缓之后第一次搭高铁出差，为泰州女同胞们的美学培训。

每天醒來身体健康心情平静，日子只要过得平平安安，没有什么是过不去的，想想那些更不幸的人，我们也许比上不足比下有余，尽量让自己和周边的家人朋友都能过着幸福快乐的生活。
昨天朋友泰君女儿华华说的真实又真诚，没有平安同在的生活，失去重心与方向，格外珍惜现在的一切。谢谢朋友们一路的支持与鼓励，非常非常的感谢与感恩。
我常常告诉自己的学生，除了咀里说心里想感谢与感恩，当我们有能力的时候最高层级就是报恩，对家人对朋友对路人甲乙丙丁……都应如此，而公益项目更是执地有声的必须去做的，这也是为什么这么多年來我们一直坚持做“南京大学谢丽君教育基金”，一直勤勤恳恳地着手“大学生的形象与礼仪”的课程。
今天受邀來泰州，把爱与美好生活的点点滴滴分享给泰州戴南有缘的女生朋友们。❤️❤️❤️

睁不开眼睛的我
早早来了

昨天晚上真的绝望了
可能是打电话把周公都打跑了
或者是亲爱的瑞幸
总之就是一整个大失眠
可能三点之后才慢慢睡着的
听着舍友睡着的鼾声真的会生气
[悲伤]

周末的主要任务就是补充五天睡眠
每天睡到自然醒就是到了中午
中午吃个饭看几集团综
然后又开始睡觉觉
晚上去跑个步做个饭洗个澡
看几集团综
又到了睡觉时间
虽然堕落但是能不能永远是周末[悲伤]

在美团优选买了肥牛和虾滑改善一下伙食
事实证明只要有肉
肚子真的没这么饿
虽然他只是薄薄的一层

“漫长的苦痛挣扎之后，在这样可悲的处境中，我似乎应该低头接受令人绝望的命运。但我没有。我找回了从容、平静、安宁和幸福，因为生命中的每一天都让我想起前一天的欣喜，而我对明天也没有更多的期待，和今天一样就已足够。”

被梦惊醒，再难入睡，起身看书。是多年前在大学图书馆里寻觅的书，还模糊记得它大概放在哪一列书架上，也清晰记得当时的书名“一个孤独散步者的遐思”。而今的版本是“一个孤独漫步者的遐想”。似乎我还是更喜欢前者的散步者，后者的遐想。

是否我现在只是找回了平静呢？对我来说真正的内心的平静。而那份从容和安宁，以及幸福，是某一瞬（其中有很多的）才会有的珍贵的感觉。我已是知足。