【“2022西安贺岁祈福线上跑”今起报名！】随着十四运会的成功举办，“全民全运”和“全运惠民”之风深入广大古城群众心中。为了继承和弘扬“全运遗产”，助力构建“健康西安”，倡导健康生活、运动迎新的生活方式，西安报业传媒集团（西安日报社）特别策划的“2022西安贺岁祈福线上跑”今起报名，活动将于春节期间举行。

本次以“虎跃长安·健康新年”为主题的线上赛活动，旨在激励广大群众在疫情防控常态化的背景下坚持体育锻炼，从而进一步推动全民健身。据了解，本次活动的指导单位为西安市体育局，由西安报业传媒集团（西安日报社）主办、西安市田径协会协办，全民健身运动智慧平台“西安体育大管家”为活动的支持平台。据赛事活动主办方相关负责人介绍，“2022西安贺岁祈福线上跑”活动将于2022年2月1日（正月初一）8:00至15日（正月十五）20:00举行，比赛设5公里健康跑项目，参加人数不限，凡身体健康且经常参加长跑运动者，均可于2022年1月25日9:00—1月31日24:00期间登录“西安体育大管家”平台，进入赛事专属版块，按照提示要求完成报名。具体竞赛办法为：一、在比赛期间，参赛选手在任意地点，单次跑步完成不少于5公里距离即为完赛；二、参赛选手可凭借任何第三方跑步软件进行纪录，完赛后通过西安体育大管家上传跑步截图即可。

据主办方负责人介绍，本次活动的奖励也颇为丰厚。首先，活动结束后，完赛选手均可在“西安体育大管家”下载电子完赛证书。其次，凡参赛选手均可在线订购赛事专属纪念奖牌和完赛服，奖牌和赛服将以快递方式送达。

此外，比赛还另设幸运奖如下：一、“我要上‘城马’”幸运奖10名，奖品为2022年西安城墙国际马拉松直通名额（报名费自理）；二、幸运福利奖，奖品为萨洛蒙运动奖备和肠轻悦乳酸菌。以上奖品均从报名参赛并订购奖牌者中随机抽取，后续还将有更多福利。

虎跃长安、健康新年、强身健体、提高免疫！“2022西安贺岁祈福线上跑”活动期待热爱运动、热爱生活的朋友们积极参与，共同分享健康生活的欢乐。（西安报业全媒体记者 靳鹏）

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2022.1.9小渡渡第92天
上午宝宝睡到九点多，妈妈还是先抱着宝宝去贴膏药，等了一小会。然后妈妈才去吃早餐，宝宝从贴好膏药就开始睡觉。吃好早餐已经十一点多一点了，打算去体检也没去。因为明天会下雨，今天务必去。上午的午睡完成后，宝宝就精神了，吃好午饭刚好两点，抱起宝宝就下楼。到医院还没两点半，等了一会，看到一个湿疹宝宝，比我的宝宝大十天八天的。可是她看起来好小，我说了句怎么我的宝宝脸这么大哈哈是我们宝宝长得好，那个宝宝身上都有湿疹，白天不睡觉，肯定不舒服，长不快。检查结果不太理想，因为宝宝大拇指内扣抓拳头，而且脖子力量不足。另外的问题妈妈不赞同，妈妈给宝宝看黑白卡都可以看180度，而且宝宝刚睡醒，掐宝宝腋下让宝宝前脚掌点地肯定不配合，妈妈陪着都不是这样的。爸爸说不要去体检了[笑cry]突然就来到了晚上，时间过的真快。今晚给宝宝全身大清洗，可可爱爱的，妈妈小心翼翼给宝宝擦干也下手肘和脖子的水，还给宝宝简单抚触了一下，给宝宝的小光头涂了点面霜，因为好干燥呀！宝宝的头皮干干净净的看着真舒服。脸蛋也干净的。没有湿疹和皮屑。还带宝宝玩耍了一会，让宝宝抬头，吃手手，做操。妈妈的腰都酸了。晚上妈妈抱着宝宝走来走去，爸爸烧好水妈妈简单洗漱好就来哄宝宝睡觉了。爸爸还给妈妈倒洗脚水泡脚，说冲一冲是不行的。喂饱宝宝没多久就睡了，爸爸在外面泡脚泡了好久，因为他要玩手机。我喊他回来给宝宝暖被窝[笑cry]好晚才把宝宝放下。
睡眠：22:39-1:43，2:14-5:43，6:00-8:00～9:12其实我觉得宝宝的睡眠远不止这九个半小时，因为宝宝吃奶换尿不湿的时候是处于浅眠的，那是妈妈把宝宝抱起和放下的时间，而妈妈睡觉的时间却还要更短。妈妈爱你。妈妈好怕宝宝很快就长大了，我却忘记了，