2018.05.01
或许就像宁肯在《沉默之门》里的那句话：“一个人如果可以依靠内心生活，就不再需要别的生活。”所以从研一就一直期待来的青海湖，仅仅一天就磨掉了积蓄已久的满心欢喜，青海湖旁边不留神就会踩到的牛羊粪，稍走快点就要深呼吸的微高原不适感，以及那句感同身受的 “如果是一个人来，看风景的心情很重要，如果和同伴一起来，和谁来很重要。” ，所以或许是因为同游的人不是自己所想与之同游的人，所以我的手机好像比外边的风景更亲切，所以好像对手机对面的人说了句有些满的话，“以后不想再来大西北了”，但是不知道会不会还再来，和别人一起。所以我果然还是一个喜欢大城市快节奏生活的人，这种慢悠悠，没有生活节奏感，晚上九点街头就空荡荡的地方更多的感受是颓废吧。

【速学7个简单动作，赶走全身疲劳】疫情期长时间呆在家，保持相同的姿势容易引起肌肉的紧张疲劳。中国康复医学会创伤康复委员会委员亓云龙，教你通过简单易行的小动作来缓解：①眼睛酸痛：打个哈欠；②腰酸背痛：伸个懒腰；③犯困：揉中指；④肩颈紧张：绕手臂；⑤大脑疲劳：深呼吸；⑥双腿胀痛：平躺举腿；⑦胸闷：做扩胸运动。现在让身体放松一下吧[耶]

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在家上班使人焦虑 失眠多梦不说 每天的梦都很精彩 昨天都改行做大夫了还支援偏远山区[黑线]现在只要听到微信响就打一激灵 然后深呼吸 躺床上 缓个十来分钟 才敢看 如果是夺命语音三连 就得再延长个五六分钟 点击转换文字 鼓起勇气一股劲看完 实在实在看不懂 就喝口水再缓缓 忍痛开始听六十秒语音 没错 我现在最害怕手机有消息提示[微笑]听见就崩溃 远程办公 生活遭殃