这一年里发生了太多的变故，生死别离，没有一丝丝的准备，就已经悄然发生，让人措不及防，每个事，都是牵动着那颗跳动而炙热的心。其实成长是一瞬间的事，不是年龄，是心智的成熟，是懂得了领悟了生活的真谛，是从以你为中心，到以你为中心的责任，现在静下来想一想，很多以前的想法可真是无知，没必要，不应当斤斤计较，也许那就是青春年少吧。希望从2021年为终点，以2022年为起点，以现有的心智好好的认真的走余生的路，未来可能有太多的不确定，不要畏惧，要相信自己。加油！！！

#逍遥散人[超话]#家人们，破防了，我还是那个高敏感人群，没有一丝丝改变，就正好今天失眠，进了之前关注的一个up的直播间，刚进去，主播“我好难受”，然后就不说话了，后来，再进去“不知道为什么，有人对我有意见”，我整个就觉得“我也没有对你有意见呀，我没干什么呀”就觉得好像是在说我，然后就开始委屈了，我不理解
写完，好像……更委屈了，但写到一半却觉得，应该与我无关，就可能也是难受想到了之前她自己受过的一些恶意吧，也很正常
现在一整个就是希望可以开开心心的，不要别人一句话，我就……心里默认和我有关，说的是我，我怎么了，我也没干什么……其实咱已经挺棒棒了，也就今天偶尔，如果觉得困扰，那就暂时不接触太多人和事了，也不必care太多，不必觉得自己自信乃至自负的时候，别人是不信任的，然后自己先不信任了，不必觉得自己稍微防卫一点，直接一点，就是自己过分呢
我一定可以找回那个乐天，快快乐乐的我

你有没有发现，对方总是一直在“承受”你的负面情绪，而从来不指责抱怨你。因为男人思维里，会觉得把自己的情绪带给别人是很不好的行为。所以即便当他们有情绪，他们也会选择自己慢慢消化，不让矛盾激化。

所以，如果你给了对方很多负面情绪的情况下，光靠铺垫舒适感，营造轻松氛围，对方可能还是难以卸下心防。这时候你就得引导他发泄自己的负面情绪，让他主动说出自己对你的不满，然后你全盘接受，这时候他不仅不会再对你冷漠，而且还会有一丝丝的亏欠感。

对方会愿意敞开心扉跟你聊，就说明了，他重新开始对你产生期待了。所以呢，我们要如何去引导对方的负面情绪呢？

“用玩笑的方式打压对方的思维。”

你可以跟他说，“过了这么久，你对我怎么还是这态度？我都原谅你了，你不会还在生我的气把，我也没对不起你呀，不能好好说话了吗？”

这时候对方就要跟你发泄了“你怎么还是这么自以为是，你以为我好受吗？你以为只有你不好受吗？”这时候，千万不要反驳他，而是跟他说“那你说说呗，让我以后谈恋爱长点心。”

他就会感受到，原来我的意见是有用的，你是能接纳我的想法的。他就会觉得他能在你身上得到认同感，你们开始站在一个角度去思考问题了，并且他感受到你的改变了。然后呢，他就会慢慢跟你表达他的顾虑和感受，你也能越来越了解他。

这才是一个复合的正确打开方式。#挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#