佛光山◎禅坐，念佛，茶道。
在禅堂体验禅坐，禅堂供三宝，佛法僧 修 觉正净。禅堂不能饮水。打坐时，盘腿端坐，半手结定印，收敛双目，舌尖抵齶，内敛下颚，放松双肩，竖直脊背。最好选择灯光较暗温暖宽阔的地方。禅坐是开悟的最好法门，沉下来，才能明心见性。/念佛先颂阿弥陀佛经，之后反复唱诵阿弥陀佛四字，根据自己的呼吸节奏而行。大佛在前，众人敛目，阿弥陀佛声响彻耳鸣，直摄心神。/茶禅一味，第一次体验的茶道，老师非常温柔优雅，见之便让人心生欢喜。
在禅堂体验禅坐，禅堂供三宝，佛法僧 修 觉正净。禅堂不能饮水。打坐时，盘腿端坐，半手结定印，收敛双目，舌尖抵齶，内敛下颚，放松双肩，竖直脊背。最好选择灯光较暗温暖宽阔的地方。禅坐是开悟的最好法门，沉下来，才能明心见性。/念佛先颂阿弥陀佛经，之后反复唱诵阿弥陀佛四字，根据自己的呼吸节奏而行。大佛在前，众人敛目，阿弥陀佛声响彻耳鸣，直摄心神。/茶禅一味，第一次体验的茶道，老师非常温柔优雅，见之便让人心生欢喜。
#青龙正能量# 【最不能忘记的，是父亲的背影】面对熊熊烈火，他用后背为女儿筑起一道"防火墙"；房屋垮塌，他的脊梁死死抵住一块20公分厚的水泥板14个小时，直到女儿获救……这个男人总是不苟言笑，从不当面说爱你，但在关键的时候总会挺身而出，倾其所有保护你。今天是父亲节，对他说一声，#老爸，我爱你# ！[心]
又修行净土法门，固不在出家与否。汝上有老母，下有妻子，若置之不问，自求安乐，则于佛法世法，均获大罪。以不能尽谊尽分，纵有修持，功难抵过，况不能修持者乎。观经，明三世诸佛净业正因，第一即是孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业。此之修法，诸佛所赞。——《印光法师文钞续编卷上》-复陈慧和居士书二
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