余秋雨曾说：“在这个世界上，没有人真正可以对一个人的伤痛感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，仅仅是你一个人的事。”
这个世界没有不带伤的人，你受过的伤，只能自己慢慢养；
你的苦乐，只有自己才能渡；你心中的枷锁，也唯有自己才能解。
作家史铁生卧床半生，却创作出许多震撼人心的作品。
他的朋友曾回忆起到他家中探病的场景：“远远地见了铁生，他脸上挂着憨厚的笑容，招呼我们吃热腾腾的饺子。”
生活如此不幸，朋友们以为即将听到的是一顿苦情的抱怨，没想到迎接他们的却是简单丰盛的餐食和云淡风轻的笑容。
《了凡四训》中说：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
过往种种，不论好坏，发生了就是发生了，再多的抱怨，再多的不甘，也是徒劳。
不如放下从前，专注当下，沉下心来，把手头的事情做好，才是一个人最大的修行

昨天的成绩不炫耀，因为它代表不了此刻的你；昨天的苦痛不重要，因为它决定不了当下的你。明天的烦恼不足虑，因为今天还有机会改变；明天的得意不足喜，因为今天还未尘埃落定。我们应当把时间与精力，专注于当下，因为今天才是余生的第一天，也是最重要的一天。过去的不足，可以在当下弥补；明日的目标，需要在当下努力。与其懊恼悔恨曾经，不如整装再次出发；与其好高骛远未来，不如好好把握当下。

昨天的成绩不炫耀，因为它代表不了此刻的你；昨天的苦痛不重要，因为它决定不了当下的你。明天的烦恼不足虑，因为今天还有机会改变；明天的得意不足喜，因为今天还未尘埃落定。我们应当把时间与精力，专注于当下，因为今天才是余生的第一天，也是最重要的一天。过去的不足，可以在当下弥补；明日的目标，需要在当下努力。与其懊恼悔恨曾经，不如整装再次出发；与其好高骛远未来，不如好好把握当下。生不带来死不带去的，谁也不知道自己会消失在某一天了，活好今天就好了。转