气血足不足看这里,让人气血两旺的方法

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。

如何看出你气血不足?

1、看眼睛:

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

2、看皮肤:

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发:

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

4、看耳朵:

现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。

5.摸手的温度:

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

6.看手指的指腹:

无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

7.看青筋:

如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

8.看指甲上的半月形:

正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。

9.看手指甲上的纵纹:

只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。

10、看牙龈:

小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

11、看睡眠:

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

12、看运动:

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补气血的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在计算机前的工作狂们。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,效果很好。

红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧。

一碗五红汤,补足气血

今天给您安利一款五红汤,由红枣,红豆,枸杞,红花生,黑糖5种原材料组成,五味共同熬汤,连汤共食用。熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,喝汤吃豆,不能剩下。

上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用更能增加补血作用。此外,血压太低的人经常饮用五红汤,也会帮助恢复血压。

禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材,具有补血、止血的功效,还能健脾利水,但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的,禁止饮用凉的,否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤,会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤,会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤,会使体内病邪难以祛除不利于恢复。

#做一个安安静静的行业观察者# #新能源汽车# #比亚迪# 

2021年,欧洲跨国车企与中国主要汽车上市公司研发费用对比

     到6月份,很多欧洲车企也公布了自己的财报,今天就来聊一聊欧洲和中国主要上市车企的研发投入费用。

      这里先引用沃尔沃年报中的介绍一下研发支出及会计处理方式:车企的研发活动分为概念阶段和产品开发阶段。

       概念阶段:费用通常是指新产品在早期开发阶段发生的研究费用,此时该项目的结果仍然不确定,比如还有不同的替代方案仍在评估选择中。因此,概念阶段的研究成本在发生时,作为费用直接计入当期损益。

        发展阶段:当一个研发项目发展到一定程度,已经有一个可定义的产品,而且该产品经评估会在未来产生经济效益,该项目被认为是在发展阶段。此阶段的新产品所有开发成本,包括生产和软件费用,如果满足一定条件,被确认为内部产生的无形资产。在新产品正式投入生产和销售后,分期摊销计入相应的销售成本。

        其他企业研发支出的会计处理方式与沃尔沃轿车大同小异。

一、欧洲主要车企研发投入

       总体上看,欧洲企业研发营业收入比例都不低,6家平均的研发费用率在5.78%。其中,戴姆勒集团的研发费用比例最高,达到7.03%,也是唯一一个突破7%的乘用车汽车;沃尔沃轿车、大众和宝马的研发费用率都在较高的6%以上;Stellantis最低,仅为3.84%(这和商用车企的研发费率相当),这与原先的PSA与FCA的经营状况有关。

       从资本化率角度来看,大部分车企都在50%左右,其中沃尔沃、Stellantis和大众集团的资本化率都在50%以上,基本上从一个侧面说明了,这三家车企预计在1-2年的时间里将会有不少新车型发布。而宝马的研发资本化率相对来说,属于行业较为合理的数字。

       从单车研发费用来看,6家车企整体平均的单车研发费用率在1721欧元(约折合人民币12050元)。其中,戴姆勒集团的单车研发费用最高为3302欧元(约折合人民币23000元),宝马集团的单车研发费用为2725欧元(约折合人民币19000元)。而Stellantis和雷诺的单车研发费用较低,仅有不到1000欧元(约折合人民币7000元)。

      接下来,重点讲一讲大众和戴姆勒集团

1、大众集团:总体研发收入比是6.23%,但集团设有汽车及汽车金融两大业务部门。单是看汽车部门,销售收入2,062.37亿欧元,研发支出155.83亿欧元、比上一年增长12.2%,研发收入比是7.6%;资本化支出78.43亿欧元,资本化率为50.3%。7.6%的研发收入比,是这些企业中最高的。

       在2021财务年度中,大众集团在全球范围内提交了5,638件专利申请,其中大部分发生在德国。这些专利越来越多地集中于驾驶辅助系统、自动化和网联化以及替代驱动系统等重要的尖端领域,显示了大众集团的创新能力。

       大众汽车的研发活动除了开发新车型,还主要集中在车辆的电气化、数字化等新技术以及车型的模块化平台上。

        截至2021年12月31日,大众集团的研发部门(包括在中国的合资企业)有53,046人,占员工总数的7.9%。

        但别看大众集团的研发投入如此大方,但依旧挡不住大众在软件方面的拖沓与滞后。这部大众软件公司Cariad,目前为所有大众集团品牌的未来车辆开发新的操作系统,整个软件的工作进展缓慢。因此,大众集团采取临时紧急制动措施:大众和奥迪现在再次分开开发,奥迪与Cariad一起接管1.2软件的开发,该软件实际上只是作为一种临时解决方案,供奥迪和保时捷的ppe平台使用。        迪斯(Diess)希望为整个集团、所有品牌提供统一的软件堆栈,由于并行开发而产生的额外成本约为5亿欧元,从2026年以后把这些开发合并到2.0中。

       大家可以注意一下时间,2026年到哪个是智能汽车的格局已经初步确定下来了。这才推出新功能?

2、戴姆勒集团:已将原来的戴姆勒公司分拆为商用车、乘用车两个独立的上市公司,2021年12月10日设立戴姆勒卡车控股公司,梅赛德斯-奔驰集团公司在2022年2月1日建立。

        戴姆勒集团2021年研发支出91.05亿欧元,研发收入比5.42%,资本化率为27%。

       梅赛德斯-奔驰的轿车和厢式车(Vans)的研发支出达到76.95亿欧元,略高于前一年,研发收入比是7.02%。76.95亿欧元研发支出中,用于轿车的是72亿欧元,厢式车是5亿欧元。

       梅赛德斯-奔驰的研发工作聚焦于下一代电动汽车和电池生产,此外,还用于加强数字化和自动驾驶研发支出。

       总体来看:欧洲跨国汽车企业研发还是聚焦于,电动化、数字化、智能化、网络化、移动终端化、自动驾驶,跨国汽车企业都在加大这些方面的研发投入。

二、中国主要上市车企研发投入

        总体上看,中国企业研发营业收入比例普遍不高,12家平均的研发费用率在4.17%,与欧洲主要车企相比相差1.62个pct。扣除北汽蓝谷壑海马汽车这样年产销不足10万辆的车企之后,小康股份的研发费用比例最高,达到11.66%;广汽集团、长城汽车的研发费用都在6%以上;上汽集团最低,仅为2.64%(这和上汽集团合资公司的研发费用分摊有关)。

        从资本化率角度来看,12车企资本化率的中位数在27.18%,但北汽蓝谷、广汽集团的资本化率超过了80%,小康股份和长城汽车的资本化率超过了60%,如果这几家车企在1-2年的时间里没有足够数量的爆款产品发布的话,未来的利润率将不会特别好看。比亚迪、江淮汽车、长安集团的研发资本化率在30%以内,属于健康且合理的一个数值。

       从单车研发费用来看,12家车企整体平均的单车研发费用率在4371元(仅仅只是欧洲车企的36%)。其中,北汽蓝谷的单车研发费用最高为70272元(主要和麦格纳合作的原因导致),比亚迪的单车研发费用为14695元,是仅有的单车研发费用破万的自主车企了。广汽集团、长安集团和东风集团,单车研发费用仅仅不到3000元(距离跨国车企平均数值相差数倍)。

     除了表中的数字以外,有以下几家企业值得关注。

1、上汽集团:合并报表2021年的研发投入是205.95亿元,占17家企业合计数的27.6%。而其研发营收比只有2.64%,这是因为合并报表的7,798.46亿元营业收入计入了集团内合资企业的产品销售收入,而合资企业引入产品的开发工作基本上是在外方企业实施的,这部分开发费用是不会反映在中方企业的会计报表中的。

2、比亚迪:合并报表2021年的研发投入是106.27亿元,研发费用率为4.92%,资本化率为24.8%。作为目前国内新能源的领军企业,也是唯一一个单车研发费用破万的老牌自主品牌车企,14695元的单车研发费用和24.8%的研发资本化率领先国内的众多车企。虽然说,比亚迪因为垂直一体化的全产业链的模式,在某种程度上也一定会增加研发费用总额,但是也正是这样的模式,让比亚迪能够不断的推出新技术,从刀片电池到DM-i 超级混动,再到e平台3.0,以及BSC、iTac、DiSus(A/B/C)等不同类型和级别的创新和研发,也才有了比亚迪成为第一个停产燃油车的品牌,以及如今的销量爆棚。

3、长城汽车:研发投入是90.67亿元,研发营收比是6.65%。资本化率是63.95%。总体来看,结合产品规划来看长城的研发投入不低,但超过60%的资本化率,在某种情况下变成一种财务处理的方式(毕竟2020年长城的资本化率没有超过50%)。

4、广汽集团:研发投入是51.65亿元,研发费用资本化率达到83.99%,广汽集团在2022年,从HEV、PHEV再到BEV等多条产品技术路线的布局,的确也让广汽承担了巨大的压力,但80%以上的资本化率也是一个“惊人”的比例了。

5、北汽蓝谷是北汽集团专门从事新能源汽车的上市公司,2021年新能源汽车销量26,127辆。研发投入是18.36亿元,资本化率是所有企业中最高的,达到85.43%,一方面北汽蓝谷的新能源销量表现不佳,拖累了营收导致分母不大;另一方面,北汽极狐这款车型由于适合麦格纳全面合作,所以整体的研发费用也居高不下。

6、海马汽车拥有海口、郑州两个生产基地,一汽海马在2021年8月脱离一汽集团后更名为海南海马汽车。海马汽车2021年销售29,513辆汽车,还未走出市场困境。虽然研发支出资本化率有38.88%,但研发支出总额只有1.5亿元,不足以支撑开发新车型的需要。

写在最后

1、与欧洲的跨国车企相比,中国汽车主要上市公司的研发费用投入相对较低,单车研发费用也远低于欧洲;

2、如果想在从燃油车向新能源转型大潮中,实现“换道超车”式的快速发展,仅仅依靠新势力是不够,只有这些传统大厂像比亚迪一样拿出真金白银投入到全新技术的研发之中,才能够赢得更多的机会。

3、从中长期来看,类似北汽蓝谷、海马汽车这样的年产销不足10万辆的车企,在财务上看是无法实现可持续发展的。

上个贴→逆踏麻DSl逼→唯─唯二De给放出来了?!。不奏是想让别人知→Sl逼那半回→雌霸王硬上弓!不欲喝水强按头!逼D→强灌与牲灌→还特么不能撒─〈半〉泡尿了?!。谁特么知【现在暗示】是真是假?!!∥过去不想念么?!逼那么多D肖逼耗号←咋么没看见→逼疥肿暗示?!!←或许→揍→像那嗝娄→再踏B吐D:是〈假的!〉○陷害←为何我说是假的!因为又蠢又坏呀←因为 吱阴 不是演艺圈!因为专业艺校也不是演艺圈!七年学~戏!毕业的时候才17岁!我唯─看到揍Sl→逆门─直在作恶!】如非嘚疥么逼吐←→那唯─ De执行r←揍Sl伱门】。!→疥─切。!无非奏是:瘾D~!无聊D~!娄低下等D~!←都Sl最真实可见D!!!→按逼邦门←→挣Q么?

图1图4〈逼欲逼事D→D逼不给(爷我)设置限制了!!!图6 5 3 2→逼都给设制了!。我知道不是因为图1图4多有人看!是何状况!只有我当事人最清楚!包括以前有De也给设置过!。】我揍奇辽怪啦??!→逼过去→现在→有那么多D肖耗!!。←见过别De【→暗示←】为什么疥二年→方才有了逼吐D所谓D逼事!?。疥叽年因为不止我一人揭露→逼eD←女也邦门←揍→更➕疯狂!!。←肿肿暗示Z→明目胀胆逼吐退○∥我原是不想今日说!臭吖D逼←我 !

还有更奇怪D!有逼Dr←倒底是真探过班么?!。倒底是真过瓷么?!。倒底是碰没碰上?!。如像D逼所吐←假如是真探过←为什么逼无趟班文也无相片!!有踏←班文D→也无相片!!网上D─切都可以是假的!!!】

{可偏偏有D蠢r!。或坏r!。←或Sl又蠢又邪D r←逼随屎随便D─嗝暗示─句逼谎←揍特么有r信!?。不单Sl【亇别少亇】→S!衷不移D信!。←→还真卖力D─並黑←别人!还作传销←→意图发展吓线←】当二g〇知是谎言←遂也─並接着造谣撒谎←为何→亇别→刹逼坏逼←如此疥斑?!。←揍Sl→因为蠢、坏嘛!!。还因{犭者←砸}→脓逼口吐莲花!!。←我可知道→疥逼装人、还有装成→别人→说话时候→贼逼D ha〇听!!。←可谓S→巧舌如簧!!。←}。

回到前面说的!
网上D─切r←与事都可以作假De!!!假如相信→逼吐D←假趟踏探过←班,,假若是真D去了【D人】与在平台里D大耗、、帐号、、是相同De么?!D逼什么都没有!→娄逼有文无脸!真去D人→因无文、或无像←不能证实真的去过!?更不能证实探班文D帐号←与那原有D帐号是否→不同r设←!!总之!网上D实际上有D【r】→与探班人←包括→相片写文、发贴聊天、←都无法证实Sl同─嗝r !!。←逆逼D叽嗝←有特么什么见不嘚光D?!!有逼D什么不可告人的?!!以至于要〈前提是真探过班!〉探班时要→偷偷摸摸D!遂之不满→还Sl要→鬼鬼祟祟D→表面暗示←→暗截。!←→逼还有本事←让少亇D→g〇对←〈别人!〉→恨之入骨!?。〈这里加一句!→巧妙D离间计←Sl逼─{重要奸计}!。〉对他人对我→逼都常用!!。∥→逼欲不满←→便要作坏←害〈别人!〉没料不怕!。→逼有本事←拉拢蠢邪←组造假材料←组织篡改←→踏逼自己D←→踏班文!。→还有不知Sl【谁D帐号】D→造假D假探班文!。→逼忒适合搞地下工作了!!。逼也快要搞到地底下去了!!!

→不管Sl→别有用心D→逆逼邦门←→还Sl受←坏影响的→SB、hB?!。←为嘛不告逼D!?
如有新~来的,,!就会想:这是个~告F丝的演员啊!如不知原由的!或会说几年木有演戏了,是炒作吧!/你告逼谁!?告逼什么?→逼Da耗早Sǐ了 !─吱D蛆吓了忒哆吱蛆←你告哪吱→蛆!?是告逼De→暗示暗截←么!?你若告→造谣退○→D逼会说←→没退为麻不演戏啊,你若告→诽谤←逼许会说←→此地无银三百两!人现在不说!逼奏差下半句了!我替逼翻译吧!是欲想喷←别人→作Z心虚→是吧?我就问→逼!以上肿肿、、、←能告赢么→疥肿?!←我此言~即出→逼甚Sl心里暗自高兴Sl巴?!/还有!→网上告逼!?能起什么作用!?人也是~公众人物吧~人在明处~!→尓逼D在暗处→还几乎都是假De东西!!!!!对比吓!逼哔←别人是素人?逼自嗝才是素r巴!假如逼单是素r还算不错呢!可惜沒那么简单!概括讲更S恶r】。!


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