悟～师父说～
中国四川省对720名百岁老人进行了调查，发现其中89.17%都是非常想得开的老人，心态好是他们唯一的共性；在美国，研究人员对700名百岁老人也进行过三年的跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密是性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。平和的心态，可以让你身体健康，与人为善，还可以为他人和社会创造一份和谐与平安。

我们学佛人就是要改变自己的性格才能改变命运，放下对人间五欲六尘的贪着，心无罣碍，无罣碍故，才没有恐怖，才能远离颠倒梦想，才能究竟涅槃。

我们做人，有利益的时候要懂得谦让给别人，有道理的时候要饶人，有能力的时候不要去嘲笑别人。太精明的人会遭人嫌，太挑剔的人会遭到人厌，太骄傲的人会遭人恨。

忘忧草，民间又称疗愁花、黄花菜、金针菜等。据《本草纲目》记载，忘忧草可''安五脏、利心志、明目''，其花和根均可入药，能“祛温利水，除湿通淋，止渴消烦，开胸开膈；令人心平气和，无忧郁。”
由于黄花菜富含卵磷脂，是一种美容健肤价值、营养价值和药用价值都很高的食材。失眠多梦，记忆力衰退的可以多吃花黄菜，可以缓解症状。

相由心生境随心转
一切为心造无心自解脱
心有一切有心悟一切悟
心正一切正心安一切安
做人要平心心平气和
要安心心安神泰
要宽心心宽体健
要松心心松意闲
要随心随心自然
要顺心顺心百忧全消散
要有心有心修炼天长日久不间断
要无心无心插柳柳成荫
成功就在无意间
平安宽松随顺心
一有一无到彼岸 ​