肠胃问题就怕一个字“拖”
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胃胀、胃痛不舒服
一拖→→症状加重
再拖→→慢性浅表性胃炎，
还拖→→胃粘膜发炎、充血、红肿
继续拖→→糜烂性胃炎、溃疡性胃炎、胃穿孔。
还是拖→→胃癌
肠胃问题不能拖……，清肠排毒.健脾祛湿养胃，内服爱八方青梅，守护家人肠胃健康， https://t.cn/RTv4Kyo
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#西医tips #【早餐喝什么最养生】 1 、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的;2 、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错;3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人;4、 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补;5、 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。（图片来源：知乎）
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#星推官计划#
【4大经典排毒减肥法】1、粗粮 水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2、柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；4、青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。 【干柠檬泡水不能喝到维C】干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维C含量可以说几乎为0。用干柠檬泡水时，其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸，并没有维C存在。因此，使用新鲜柠檬切片泡水，是更好的选择，而且一定用温水冲泡
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