1.关于食堂阿姨和鱼粉
昨天去食堂吃鱼粉，一开始有点烫，所以就放下筷子看手机，阿姨小心翼翼地问我说，美女你今天怎么了，看你没怎么吃，是不是今天的鱼粉不好吃，我说没有没有，是因为最近上火，嘴唇有伤，所以吃得比较慢。哈哈，原来食堂阿姨一直都知道我喜欢吃她做的鱼粉
2.关于减肥这件事
为了一雪前天的耻，今天又挣扎着去跑了6公里，不得不承认，廉颇老矣，减肥太难了[泪][泪]
3.关于鲍师傅的新品
佩服有的人可以将我的爱好完美集中到一起，嘎嘎好吃的芝士巧克力贝挞，热量爆表的芝士巧克力贝挞
4.关于我一些奇奇怪怪的爱好
喜欢剥核桃，喜欢剥柚子，喜欢吃奥利奥

午休到天黑真的是一件可怕的事
国庆在房间里躺得日夜颠倒
幸福的事就是在宿舍做了好多顿饭
吃饱然后躺床上看自己喜欢的电视
（唐朝诡事录更新得也太慢了，剧情好刺激）

不一定外出游玩才是假期的最佳度过方式
待在房间做自己喜欢的事也很快乐[彩虹屁]

（ps:自律的本质就是亲手助一个颓废的自己成长[微笑]）

早餐3.3紫薯包鸡蛋 黑咖啡 小番茄 （吃完就饱了没吃全麦面包哈哈哈）
午餐11土豆片 青菜 辣子鸡（这个辣子鸡不就是鸡叉骨吗 一下热量翻了一番 土豆是主食以后可得少吃 多吃米饭 ）
p4是xhs上的图片哈哈哈懒得拍了 下午喝了一瓶酸奶
晚餐3.5把昨天剩的全麦吃了 然后又买了茶叶蛋和玉米
昨天六点后没有喝水吃东西十点半就睡了今早六点半起拉了一泡 一称105有点小惊喜
今天天真的真的真的很热 教官太感人了一直休息一直休息 然后十点就解散了爽死了就是很晒很热 我以前真的很懒得擦防晒 我一定好好防晒 白真的很重要
中午我自我感觉吃的热量有点多哈 虽然米饭吃的不是很多
列好规划办事真的很爽啊一件一件做
今晚吃饭超过六点十多分钟 主要是水凉的太慢了 然后也没怎么细嚼慢咽 唉 我是又怕跟不上基础代谢又怕吃多