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欲罢不能的手机，让我们放下不容易，所以平时就需要多重视养护眼睛这件事情了，控制好视屏时间，超过45分钟就闭眼歇一歇，还有给眼睛“投喂”好营养，比如叶黄素酯，它就好比天然的“滤光器”，对蓝光的防护真的可，很多植物中都有叶黄素，但万寿菊中的含量普遍高于其他。

乐佳善优爆浆小丸子中的叶黄素酯就是从天然万寿菊中提取出来的，吸收率和效果赞，还有玉米黄质这个好搭档，一同对抗蓝光、紫外线，保护脆弱的黄斑部，水汪汪的大眼睛也离不开花青素的滋润，刚好小丸子全都有哦~

每天3颗养眼又营养，像吃普通糖果一样简单，而且是还会爆浆的那种，Q弹柔软的外皮，咬下去的瞬间，爆出顺滑浓缩果汁精华，香甜滋味溢满口腔。

2022.09.18 入营第三天 周日 休息半天
早餐： 鸡蛋

桔子

红薯黄薯粥
午餐： 白饭

白菜

青椒洋葱芹菜胡萝卜炒丸子

芹菜青瓜胡萝卜炒鸡肉

紫菜鸡蛋虾米胡萝卜汤
晚餐：淮山 萝卜炒鸡胸肉

青菜
运动：动感单车1小时

踏板30分钟
体重：早143.4斤 晚144.2斤