一早看到这样的新闻真是打心眼儿里觉得恶心…对于完全靠自己努力争取竞争机会的女性还要遭遇这样的歧视，可想而知大多数女性在社会中所处的地位…只想说希望女同胞们以后能对那些拒绝婚育全心研究学术的，或者不愿做全职主妇不能够全程陪伴孩子成长在职场上打拼的女性多一些敬意，正是她们的奉献才给当今女性争取来一点点的公平竞争的机会，起码不要当她们是异类…

如何拒绝而不得罪老板？3种方法帮你聪明说「不」有些工作上的任务实在令人难以接受。例如：老板要求你加班，要求你利用周末时间完成任务。做一个合群、谨守本分的员工固然重要，能够获得工作与生活的平衡更是不容忽视。

适当地说「不」是正确的。多数人会担心，拒绝老板的要求，将导致各种职涯危机。并非要你每次都拒绝，而是合理说出你的考察。不可否认的是：休息一下再出发的人，会比24小时都在工作的员工，更有生产力和创意。

拒绝是一门艺术。你要拒绝，不一定要说「不」。以下3种方式，让你保留自己的底线，又不至于让老板那么难受。

1.使用正向陈述

如果你的老板要求你加班，一般人常用的方式是：「我不行，但是…」，改用正向陈述开头，像是「好的，那么…」例如：「好的，那么我用自己的休息时间，尽力把这个任务完成，请问最终期限是什么时候？」让你的老板知道，你把他们的需求听进去了，而且你准备好要帮忙。

询问最终交期，可以了解事情的紧急程度，帮你理出一个替代的解决方案，例如哪部分可以先做完，先交给老板让他看到进度。而不是埋头苦干马上投入整件事情。

2.答应一部分的要求

可以把回复拆成三个部分。首先，肯定这个要求的重要性：「我知道这个东西对客户很重要。」其次，提供另外一种观点给你老板，「明天的休假，是我半年前就答应家人的事，对我的家庭生活影响很大。」最后，决定这项工作值不值得你改变计划，「我后天早上提早两小时进办公室处理，如期完成。」你依然多花了工作时间，但不是现在，重点是让老板知道你尽力完成要求。

3.提供替代方案

明确表达无法顺利达成要求的原因，若闪烁其词，容易看起来像在找借口。拒绝的同时，必须一并提出替代的解决方法。例如：「我没办法待到这么晚，因为一定要接小孩。」明确陈述原因后，提供替代方法，「我这里有一部分的数据，能立刻帮上你的忙。剩下的部分，要不要我先请某某同事找出来？」虽然你的行动与对方的期待有所冲突，但是可以强调你能完成的部分。

瑞士的朋友圈都在晒各种蓝天，动物园，秋游。我只想说，你们好好的玩吧，我在家干活 话说上次一起跳舞的南非妈妈请我们去喝咖啡，同去的还有2个其他瑞士妈妈，结果大家坐在一起共同的向往就是找到一份工作[吃惊]一个妈妈7月份辞了职，现在重新找，经历了好几次拒绝。她悲催的说，我已经够了喝咖啡！我不要喝咖啡了，要工作啊！[吃惊]听到这里，我默默的心里谢谢了一遍马云和各位朋友圈支持我的亲们[可爱] https://t.cn/RU1UX5u