#孙大夫童牙课堂# #儿童齿科[超话]#
如何解决儿童智齿问题？

1、控制甜食糖分的摄入
对于低龄儿童，首要的是做到饮食控制。控制甜食和含糖饮料摄入量及摄入频率
但孩子们每天所吃的每种食物都有糖份，因此真正重要的是控制食物在口内留存的总时间。由此可推断喂夜奶一定要刷牙，不能含着乳头或奶瓶入睡。

2、早晚刷牙勤漱口
早晚刷牙，使用“巴氏刷牙法”。

3、适当地局部应用氟化物
氟化物让牙齿表面的釉质不易溶解、更加坚固，从而抵御龋坏。

4、适时进行窝沟封闭
牙齿咀嚼面的一些窝沟，因为容易“藏污纳垢”又不易清洁，常常成为龋病滋生的“温床”。窝沟较深、对侧牙患龋。

5、及时补牙
乳牙掉了不及时补牙，会影响恒牙的生长，甚至的牙齿不齐。

味精你用对了么？
1.拌凉菜不宜放味精。味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用。
2.味精用咸不用甜。如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味，并产生一股异味。
3.调馅料不宜加味精。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过100℃，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体健康。
4.炒肉菜不用加味精。肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。
5.放醋的菜不能放味精。味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。

【都让孩子多吃蔬菜！这几种蔬菜，吃的时候要注意哦】[酷]

蔬菜中含有大量维生素和矿物质，是孩子生长发育过程中的必需品。
很懂家长只知道“蔬菜好”，一味的给孩子胡吃海塞，却不知道，某些蔬菜对于孩子来说，确实不宜食或不宜过量的哦！

1、芹菜
芹菜是我们最长吃的配菜，不可否认的是芹菜中含有非常丰富的微量元素和VC等维生素，是非常有营养的蔬菜，但是千万不要让孩子过量食用。
芹菜是良性的蔬菜，虽然能够清火，但是吃太多的话会导致胃寒，导致大便稀不成形，还会影响孩子的食欲!

2、菠菜
大力水手，不知道大家有没有忘记，反正我是印象深刻的，哈哈。男主很爱吃菠菜，吃了之后会变得很强壮，如果宝妈们也受到动画片的影响，那就大错特错了。菠菜中含铁量很高，可以补血，但是万万不要让孩子使用过量。因为这些微量元素人体实在是难以吸收。
而且菠菜中含有大量的草酸，遇到肠胃道中的其他事物的钙质，便会凝固成不易溶解和吸收的草酸钙。所以大量食用菠菜的话，还会导致孩子缺钙！

3、苋菜
苋菜也是我们餐桌上经常能见到的一种菜，味道很好，虽然这种菜不含草酸，营养价值也很高，但是呢对于孩子来说还是不要多吃的好。
苋菜还有很高的硝酸盐，小一些的宝宝嘴里是比较多菌的，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，又中毒的风险！