减肥没有捷径，少吃➕运动＝减肥。
今年五月开始，每周五次慢跑，从开始的200米到半个月后的三公里、一个月后的五公里，连续三个月收到效果。
年初体检的85公斤，下降到七月底的75公斤，坚持自今，今天早上看到了69公斤的“奇妙”数字。
感叹人生，你的事情，个人的事情，没有谁可以阻挡你，只有自律才能有效果并收到回报。
下一个目标，今年的12月份降到67公斤。

#决战平安京[超话]# 害 要不降价三档 只给烟烟罗三档该有的拉倒吧（bushi[苦涩]）真的吵死了 优化建模啥啥的理解 还有那个奇怪的眉毛（我真的无语这眉毛[怒]）怎么就开始扯各种不值了 特效我个人真心觉得是值得 不过这次染珍藏的坏处都体现出来了 哪怕最重要的特效到位了 特写各种基于原皮的满足不了大家 （以后别染珍藏二档了）但还有扯美宣图的就无语（很好奇的是 二三档不是一直一图一视频吗）就因为清姬那次首次五月➕典藏 加了很惊艳的插画么 我承认确实好看 也第一时间存了图 但你要说给烟烟罗加宣发配置 那请给之前只有一张图的二档典藏也都加上只能说（凭什么就清姬有pv 其他都不给呢 是不是区别对待[怒]）但要搞清楚 典藏不是卖插画来的[哇]是建模 是特效 是游戏里的各种 一直觉得提优化提诉求合理的提哪怕骂骂咧咧的提都ok 总喜欢扯些有的没的是不是歪重点了啊（典藏永远上一期香是真的[doge]）（另外 典藏没有性价比 有些扯性价比就往后稍稍吧 站不住脚 还有拉踩乐队帝释天的 不好意思 世界观系列皮和传说配置确实一向高的 恨不得水的没完没了[doge]）最后 这次烟烟罗的会入 也很喜欢玩烟烟罗。peace and love[ok]

#TF三代周边中转站[超话]# 浅挂一下 我五月在她那收点宝音 因为卖家的原因一直到7月都没有发货 因为实在太久了 然后我就说我不收了 我钱是五月➕运费就一起转给她了 然后我不收了就付跑单费 就从我之前转给她的钱里面扣 然后她就需要退我108 然后呢 就一直拖 很多理由哈 一直到九月二号 转了我8元 然后到现在剩余的100还没有退给我 目前还在联系 她什么时候退 什么时候删[伤心][跪了]