【人物】韩国最美的健身女教练，这一次真的可以！#健身#

她来了她来了
用一张福利照就圈了我们很多老铁的小姐姐
带着自己新拿的奖来啦

这位小姐姐叫金雅英
做了13年的教练
也是18年平昌女子比基尼大赛的冠军哦

一起看一下去年的小姐姐
肌肉线条好看得让人挪不开视线

不打比赛的时候小姐姐是个受欢迎的教练
一起合照的姑娘是她的学员
被她带了50天
就掉了23左右的体重
送别学员的时候
雅英还有一些舍不得

雅英分享学员的时候说
学员跟着我忍受着艰辛的事情
他们一点一点地感受自己身体的变化
我们在一起训练很快乐
这也是支持我长期坚持和进步的动力

虽然长相很御姐
但是小姐姐内心很可爱
每次练完臀都会奖励自己吃点好的
比如烤“比目鱼”和自己喜欢的酸奶
备赛期也是发了很多状态表示自己“要忍耐”

小姐姐喜欢练臀但不太喜欢练肩日
纪录自己改变的时候也会感叹
“好辛苦啊 但要一天一天改变”
“不厌倦痛苦的反复，才可以取胜”

对学员很严格的雅英
对自己的训练也是毫不心软
经常是“头发像被暴雨淋过一样”

即使如此也毫不在意
扎起头发继续努力
漂亮的肌肉不是一天练成的

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分享一波今日份真人小孩纸情侣头像
图二真是好喜欢啊啊啊这对真的是太可爱啦！！有好多他们的情侣头像～好喜欢[给你小心心][给你小心心]

有人别整天嘴那么碎 不服就当面来找我 我家住太平洋比基尼海滩比奇堡贝壳街126号的石头下面 我叫派大星 我的邻居是章鱼哥我好朋友是海绵宝宝 不服就干！（哈哈哈）

干货|刷爆朋友圈的比基尼拍照pose分享 [微笑]以前一拍照我就头疼，因为真的不知道该做什么姿势傻傻的站在那里感觉好尴尬后来在ins上狠狠的研究了一番，看了好多我喜欢的博主的照片，然后经过各种自身实践，总结出了以下几个小点，分享给和我有同样困扰的小仙女们：[中国赞]2️⃣拿杯咖啡茶☕️或者饮料，最重要不要让手空着～然后假装不经意的走路，可以不看镜头[耶]