如果有人辱骂你，甚至殴打你，你会耿耿于怀，一直想、一直想，终而怀恨在心，接着身心失去安宁。我自己也曾经生气，但总是很容易就忘了，所以对记恨的人有点好奇，我就算努力去记起恨意，但总是两三分钟、最多一两小时就忘了，但有人还写他的恨写了一本书，这真的很不容易──其实，这只是苦了自己，你若怀恨，首先受伤害的是自己，对你所恨的人可能一点都没影响。结果你自己饱尝记恨的后遗症：首先是睡不好，接着易怒，最后朋友也会远离你，仔细想想，记恨真是一点好处都没有呀。

当我们嗔心生起时，就想给别人一点点颜色瞧瞧，有时想要打官司，或想有什麽处罚对方的方式；但其实我们都没这麽理性，你一生气，首先处罚到的是自己，总是自己先受伤害，简直把自己当敌人，给自己苦头吃。

就像一个练武的人，心要很平静，才能使出功夫、命中目标；如果你真的要出拳，就让自己先冷静下来，出手才能准确，才能一拳命中要害。重点是要你先冷静下来，平息自心，别生气，不是真的要你打人。接下来，要说个故事：

有个主人买了一只鸡，放在地上，他的狗就跑来绕着鸡转，嗅嗅嗅，一付很馋、很想吃的样子。主人就很气的对那只狗说：「你敢对它做什麽事，我就对你做同样的事！」结果那只狗想了一想，就舔了那只鸡的屁股一下！主人当场傻眼，因为他不是说：「狗做什麽，他就对牠做同样的事」吗？所以嗔恨真是一点好处都没有呀。

～大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》

#如何才能挽回一个人的心# #如何快速挽回前任前男友# #博巨文化情感挽回咨询机构# 每个人都有双面性，同样每个人都有阴暗丑陋的一面，谁都会有可能犯原则上的错误，如果工作上犯了这种错误，你有可能奖金没了扣子被扣了甚至被炒了鱿鱼，在感情中错了原则上的错误，比如作为男生你动手打了自己的女朋友，用不堪入耳的言语侮辱了女生，或者其他让人无法谅解的错误，此时男生在对方眼里可能是世界上最不可相信的男人了，遇到这种男生对于女生来说也许是最失败的一次选择了，事后男方承认错误道歉，女生该不该接受道歉重归于好呢？ 挽回时，光是道歉没有用，一是要避免再犯原则性错误，二是真正改正性格，原则性的错误对情感的伤害具有不可修复的杀伤力，如果只是为了求得和好，而假性改正，挽回自然无法成功。

同学问我机票的事 我说想蹲蹲国航后面开不开直飞成都的航班 实在不行只有先飞北京或者上海 本来计划九月初再走 后来想想如果九月回去等放出来都中旬了 可能有点晚 如果八月走的话 感觉在这边没剩多少日子了 感觉还有好多事没做 怎么就要结束了呢 花三四万多买机票也太肉疼了 还没算上杂七杂八的费用 有这钱还不如再在这边住一段日子了 舍不得英国可是我又好想回成都吃饭 想吃李记称盘串串 想吃爸爸炒料 想吃谭鸭血 想吃冰粉 想吃列五操场对着的那家铁板烧 还想见朋友