【心理学小知识】对脆弱的常见误解有哪些？

脆弱是人们正常、普遍的一种情绪状态。但人们常常对脆弱有过多的误解，其中最常见的有：

误解1 ：这个世界上，有人可以选择不脆弱

脆弱不只存在于爱情里，事实上脆弱无处不在。在各种人际关系中，包括工作关系中，都会有让人脆弱的时刻；而即便不在人际关系中，仅仅由于自身的经历和行为也会产生脆弱的感觉，例如独自外出、尝试有挑战的任务等。可以说，脆弱感就是活着的一部分。脆弱并不是一种选择。我们所能选择的只有，当我们面对风险和不确定性时，是压抑脆弱，还是正视脆弱。事实上，研究发现，能够接纳脆弱的人在面对困难时反而更坚韧，也更容易修复自身。

误解2 ：脆弱等于虚弱

很多人以为，允许自己脆弱是一种虚弱的表现，其实不然。允许自己脆弱的人，是那些在新进入一个人群，愿意主动笑着介绍自己，结识新朋友的人；是那些没有十足把握，但愿意接受挑战、尝试不曾做过的任务的人。就好像清晰地看清并承认自己的问题，是一种有能力的表现；允许自己脆弱是充满勇气的状态，是一种有力量的状态。

误解3 ：不掩饰脆弱就意味着自曝其短

有些人认为，所谓“允许自己脆弱”就是在众人面前公开自己的秘密，大谈特谈自己的痛苦。其实恰恰相反，脆弱是有边界的。脆弱也是有程度的。成熟的方式是，你在不同的人面前，根据你们之间的边界，让自己表现出不同程度的脆弱，循序渐进。那些我们愿意在Ta面前毫不掩饰自己脆弱的人，都是已经赢得我们信任的人。否则，的确是你自己让自己处在了更容易受伤的位置。

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时间一去不返，珍惜当下，生活中不只有成绩，还有亲情，友情，爱情等等很多珍贵的东西，希望高考完的同学们依然可以保持对生活的热爱，归来仍然是少年！拥有善良、勇敢和热爱！

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