真正厉害的人从来不说难听的话，因为人性不需要听真话，只需要听好听的话。所以一定要做到“万物不为我所有，万物为我所用”，正所谓言不施，就是福报。而有些人就喜欢跟别人辩论嘲讽甚至恶语相向，跟别人抱怨，要理解祸从口出，说人是非者，便是是非人。你要学着做一个有温度且睿智的人，不相为谋我照样能心平气和，冷眼相待我依旧可以风声水起。
减少内耗的最好方法就是集中注意力去做一件明显对人生有益的事情，运动、阅读、新技能，让自己趋向睿智、整洁、健康这一些有价值的事情，而非持续反咀过去的某个片段，因为别人的一个眼神一句话无限放大自己的低落情绪和负面感受。
2022-09-09
早安~ https://t.cn/Rt5qRxf
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