"手机脖"已成全球性疾病!你可能每天都在"谋杀"颈椎…
医生:不合理用手机?或导致残疾!
当今中国,手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害,已经成为年轻人中非常普遍的问题。
颈椎是连接头颅和躯体的枢纽,但由于解剖结构纤细,天然的活动范围很大,因此,颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高,以及颈后部肌肉和韧带的松弛,失去弹性,致使颈椎正常的生理前凸消失,甚至造成“反屈”,进一步加速颈椎的退变。
医生:不合理用手机?或导致残疾!
当今中国,手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害,已经成为年轻人中非常普遍的问题。
颈椎是连接头颅和躯体的枢纽,但由于解剖结构纤细,天然的活动范围很大,因此,颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高,以及颈后部肌肉和韧带的松弛,失去弹性,致使颈椎正常的生理前凸消失,甚至造成“反屈”,进一步加速颈椎的退变。
请跟着我做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。那么要注意了,你的颈椎需要养护了[黑线]
颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。
丽颖,你也要爱护你的颈椎哦[思考]
#艾灸养生##宁波身边事#
颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。
丽颖,你也要爱护你的颈椎哦[思考]
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#清明祭英烈# 清明节期间,杭州党史馆举办“清明忆英烈一朵纸花祭忠魂”活动,不少学生组队前往敬献纸花,祭奠英烈,也有不少市民携小孩参与祭奠活动。 为了革命胜利,为了和平幸福,先烈们抛头颅洒热血,用鲜血染红了国旗,用英魂铸就了新中国。后人理当铭记历史,缅怀先烈,不忘初心,砥砺前行!
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