张靓颖谈减肥，坚持这点小秘诀，你也能瘦20斤伴随着全民健身运动观念提高，减肥瘦身也成为大家经常讨论的问题。“快”节奏感生活状态下，亚健康状态问题渐渐情况严重。工作压力太大、暴食暴饮引起的健康问题也是渐渐增加。作为经常发生在荧幕眼前的明星艺人，更需要严格要求身型。年纪不占上风，身型、颜值、整体实力都需要耐打。才可以被大家追捧接纳，取得大量资源。明星减肥例子有很多，可谓是1个比1个拼。对比于绝食、戒掉所有食材摄取这类不健康的减肥方式。张靓颖减重方式更合适给正处于减肥瘦身时期的你，提到张靓颖，想必大家都很了解。她可谓是《超女》个人成长最快的女明星之一，带来了很多优秀的作品。在华语乐坛整体实力也是有立足之地，出道不久的张靓颖看起来并不出色，衣着打扮招来许多争议。甚至于有用户称她：土妞。目前的她身形苗条，和以前对比可谓是变了一个人。

天哪，翻自己的相册，发现去年的我真的好倒霉，减肥减到晕倒内分泌失调免疫系统损坏，荨麻疹，痤疮烂脸，花了好多钱呀，也幸好现在都好了，虽然体重变回来了但是真的感觉健康最重要[失望][失望][失望]，想想那时候失眠，焦虑，花了妈妈很多钱，还有自己赚的钱都花在调理身体上，又是解封时候出去做家教的时候到了，希望今年自己可以照顾好自己

#张翰的肚子#中国医学科学院高润霖院士研究发现，我国成人腹型肥胖的患病率达29.1%，近乎三成的比例！然而，腹部脂肪堆积不只让你发胖，还会给健康造成“暴击”般的伤害！诱发糖尿病、高血压；肾脏病变；增加心血管死亡风险；增加癌症风险。腹部堆积的脂肪减下来，最核心的就是做好控糖减重，“管住嘴、迈开腿”！ https://t.cn/A6x59pCP