情绪与健康息息相关，很多疾病，罪魁祸首就是坏情绪。人难免有情绪，但要做驾驭情绪的主人，而不能让自己成为情绪的俘虏，被情绪控制。最好的药是身体自带的免疫力，而最能增强免疫力的是积极乐观的心态。保持乐观的心态，修身养性，与私欲斗争，以善待人，宽容为怀，如此，我们将有一个健康的灵魂和肉体，享受幸福快乐的生活。

2014年，成龙60岁生日请来了半个娱乐圈，他给赵本山打电话:“老弟，我生日你一定要来啊，咱先说好了，不许带礼物。”赵本山说：你放心大哥，我就是再忙也会抽时间参加，到时候咱们好好聚聚说说话。可是放下电话赵本山又发愁了，虽然成龙说了不收礼物，但是你不可能空手去啊。如果送礼物该送什么呢？以成龙现在的地位，应该没有他稀罕的东西。那几天赵本山一直为这件事发愁，妻子看他状态不对，问他是不是徒弟们又出什么难事了？赵本山：倒不是，成龙大哥过生日，你说我送点什么好呢？妻子说：送礼物最重要的是心意，不是贵不贵重，你能买到的别人也能买到，这个时候，你得别出心裁，自己制作一个礼物。赵本山一听有道理，可是该做什么呢？妻子：你不是会书法啊，写一副字送给他，这肯定是独一无二的，而且最能代表你得礼物。赵本山觉得这个主意不错。不过他不是简单写了几个字，而是抄了一遍《心经》，修身养性最合适。到了生日那天，真的热闹非凡，几乎半个娱乐圈的名人都到了，主持人是鲁豫和曾志伟。而且成龙不是简单的过生日，而是把生日宴办成了慈善晚宴，因为他知道朋友们或多或少都会带东西来，他就把这些礼物当场拍卖，拍卖的钱都捐给了电影基金会，帮助中国电影事业发展。其实想想这场生日会也不可能太简单， 首先60是整寿，对于普通人来说都很重要，别说成龙这样的明星了。其次这么多名人主持人演员来参加，正好可以趁机做点有意义的事，成龙想的还是挺周到！朋友们就算不拿礼物，也会参加竞拍环节，出多少就看自己的心意了。

#抉隐索微[超话]# 如今很多人都喜欢通过打香篆来修身养性，香篆在中国的历史上非常悠久。

大约出现在唐代中后期，最早是用于供佛和坐禅。在古代焚香历史当中，线香和盘香都出现得比较晚，大抵在明代时期，于是在此之前，人们常以一盘香篆供奉礼佛。

宋代经济发达、物阜民丰，据《东京梦华录》和《梦粱录》记载，打香篆变成了一种专门的手艺，有专司其职的手艺人以此为生，据说其技艺精湛高超，打出的大香篆直径可至二、三尺。

他们每天会挨家挨户地去往一些商户和大户人家府上打香篆，以供顾主作为日常计时之用，手艺人的酬劳按月支付。由此可见，香篆在宋代的应用已经相当普遍。

除作为计时之用外，香篆在宋代也用于营造氛围，每当宴会举办之时，主人便会邀请行香艺人前来打一盘香篆。宾客宴饮之时，香烟徐徐萦绕，惬意自在。