#语言会像光一样照进身体里…☀️

今天课堂上有同学形容来自美国导师：Arlyn Zones 的教学引导：“老师的语言像光一样照进身体里…。”
愿你我的语言也如光。
我想，每个人的语言都会是“光”，可以照亮自己，温暖滋养他人。生活中也一样，带着觉知，觉察自己的语言，聆听自己的声音，是否温和、善意不带评判及负面情绪…
古代典籍《奥义书》中提到：“说真实的，说快乐的！”我们就会获得喜乐。一起试试，实践，让我们的语言成为光[太阳][心]

每个人都有各自不同的境遇，从而产生各不相同的认知，这些认知导致不同的人对同一件事产生不同的解读和情绪，这无关对错，只是认知、角度和立场的不同。那我们就不能达成共识了吗？当然不是。我们需要的是一种边界思维，分清楚哪些是你的事，哪些是他人的事，哪些是你无端产生的情绪，哪些又是他人无端产生的情绪，人生就是修己安人的过程，时时觉察自我和他人的边界，时时觉察潜藏在冰山下面的非理性信念，不因害怕自尊受到打击而不去探索新的世界；不以自我的认知去要求这个世界，也不因普世的价值观放弃内心的真实；不因一时的情绪否定整段关系，也不因一时的境遇来定义整个人生。理解别人的情绪，珍惜他人的善意，觉察潜意识的攻击性和非理性，对世界保持一种不迎合的善意。和而不同确实是一种极高的修养

感觉缺爱的人会采取各种不同的态度。他可能会竭尽所能去争取爱，做出讨好的举动。但因为他们讨好的对象很容易觉察这些善意背后的动机，所以这些举动很可能失败，人类的天性本是让不缺爱的人更容易得到爱。用好意善行去追求情爱的人，往往因体会到人类的薄情而感到幻灭，最后多情反被无情恼。他没有意识到，他想换取的情爱，远比他愿意付出的物质代价更为珍贵，而他的行动出发点正是基于这种交换的念头。