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嵇康（223—262），字叔夜，尊崇老庄，不守礼法，性情刚直，与阮籍、山涛、向秀、刘伶、王戎及阮咸等人并称为“竹林七贤”。曾官拜中散大夫，世称“嵇中散”。

不修边幅，是“摇滚青年”嵇康的标签之一，他曾自称“头面常一月十五日不洗，不大闷痒，不能沐也”。

嵇康的《养生论》是中国历史上较早出现的养生论著。文中很多看法不一定准确，但在今日看来，仍有不少可取之处。譬如，他主张养生需形神并重，强调“精神之于形骸，犹国之有君也”。

向秀，字子期，竹林七贤之一。针对嵇康的《养生论》，向秀写《难嵇叔夜养生论》与之答问。针对好友的问难，嵇康又写《答向子期难养生论》，进一步阐述他的养生思想。文无第一，从二人的一唱一和中可见魏晋名士的风度。

【崆峒山】中华道教第一山--崆峒山，自古就有"西来第一山"、"西镇奇观"和"道源圣地"之美誉。古往今来，不知吸引了多少风流才俊，最早亲自登临的是中华民族人文始祖的轩辕黄帝，他在山上向智者广成子请教了治国之道和养生之术。秦皇、汉武因"慕黄帝事"、"好神仙"而效法黄帝西登崆峒；#你心中最美爱情圣地#

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【鱼际穴的按摩疗法】#看掌纹知健康##中医手诊#

作用：疏风清热，宣肺利咽。

标准定位
在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白内际处。

简便取穴
腕关节稍向下屈，于第一掌骨中点赤白肉际处取穴。

养生保健
本穴为手太阴肺经荥火穴,对于素体肺热患者，可每日按揉5-15分钟，可起到清泻肺热、消肿止痛、肃肺止咳、利咽开音的保健功效。

病症治疗
鱼际主治：咯血，失音，喉痹，咽干，咽喉肿痛，身热头痛，乳痈，掌中热，肘挛，指痛，目眩，腹满，腹痛食不下，心悸，小儿单纯性消化不良。

按摩
治疗小儿单纯性消化不良(配四缝):以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，或用拇指指腹自上而下推擦15-30次。